Nie ma nic lepszego, niż pyszna owsianka, która naładuje baterie energetyczne na kilka dobrych godzin. Aby nasze śniadanie było jeszcze zdrowsze, warto dodać nasiona chia, które mają tak dużo składników odżywczych, walorów i zdrowotnego działania, że można na ten temat napisać osobny artykuł. Jako że czasu mało, to podsyłam przepis na owsiankę z bananami i [...]