Przepis, którym chcemy się dzisiaj z Wami podzielić jest inspirowany grecką musaką, jednak zamiast mięsa zawiera soczewicę. Musaka to jedno z najpopularniejszych greckich dań, choć tak naprawdę to danie wywodzi się z kuchni tureckiej, która miała duży wpływ na powstanie kuchni greckiej. Oryginalnie musakę przyrządza się na bazie mielonego mięsa, najczęściej jagnięciny i smażonego bakłażana. Często zawiera ona również wino i beszamel, z którego zrezygnowałyśmy, by nasza zapiekanka była mniej kaloryczna. My smak tej prawdziwej musaki pamiętamy z naszych wypraw do Grecji, choć już tyle czasu minęło od naszej ostatniej wizyty w tym pięknym kraju.
Składniki:
- szklanka soczewicy
- 1 bakłażan
- ser feta
- żółty ser (powinien być owczy, my użyłyśmy goudy, bo akurat była pod ręką) Ważne by danie było wegetariańskie, ser nie może być na podpuszczce pochodzenia zwierzęcego
- 3 łodygi selera naciowego
- 2 puszki pomidorów w kostce
- 1 cebula
- 1 ząbek czosnku
Sposób przygotowania:
1. Soczewicę gotujemy według przepisu na opakowaniu, pamiętając, że ma ona tendencje do kipienia.
2. Bakłażana kroimy na plasterki, przyprawiamy szczyptą soli, pieprzu i papryki słodkiej, następnie smażymy bez oliwy.
3. Następnie w kostkę: selera, cebule i czosnek. Smażymy je na oleju z pestek winogron, gdy się zeszklą dodajemy pomidory i soczewicę, Smażymy tak długo, aż wodo z pomidorów nie odparuje. Sos przyprawiamy pół łyżeczki: soli, curry, papryki słodkiej, pieprzu ziołowego oraz odrobiną chilli w proszku.
4. Na koniec przygotowujemy zapiekankę: na dnie układamy bakłażana, na nim sos z soczewicą, potem sery, i tak powtarzamy aż skończą się składniki.
5. Potem pieczemy przez około 15 minut w temperaturze 180 stopni, by stworzyć chrupiąca serową skorupkę.
Opis Musaka: Musaka z bakłażanem to tradycyjna zapiekanka grecka. Ma właściwości prozdrowotne głównie za sprawą bakłażana, który jest bogaty w błonnik oraz obniża poziom złego cholesterolu. Poza tym, jak każda dobra zapiekanka, grecka musaka z bakłażan...
Przepisy kulinarne, przepisy na obiad – FoodMagazine.pl
Musaka to pyszna grecka zapiekanka na bazie bakłażanów, pomidorów i mięsa mielonego. Na górze otulona sosem beszamelowym i posypana startym żółtym serem. Niestety w moim wydaniu okazała się być dość niefotogeniczna, ale mam nadzieję, że uwierzycie mi n...
Musaka to jedna z najbardziej znanych, tradycyjnych potraw z których słynie Grecja. Podstawowymi składnikami tej śródziemnomorskiej zapiekanki są bakłażany, mięso mielone, pomidory, ziemniaki, sos beszamelowy i oczywiście aromatyczne przyprawy. K...
Dzisiaj proponuję Wam przepis na pyszną i zdrową lazanię z soczewicą. Odchudziłam trochę standardową wersję lazanii i muszę przyznać, że eksperyment wyszedł przepysznie:) Dodatkową zaletą lazanii z soczewicą jest fakt,
Z okazji "Dnia taty" przygotowałam ulubione ciasteczka mojego taty. Są to tradycyjne makaroniki, można je jeszcze spotkać w niektórych polskich cukierniach. Makaroniki, czy na myśl przychodzą Wam kolorowe ciasteczka o przeróżnych smakach połączone krem...
Musaka to klasyczne danie kuchni greckiej i bałkańskiej. U nas z soczewicą zamiast mięsa i do tego z wegańskim beszamelem na bazie migdałów. Ci z Was, którzy śledzą naszego bloga od dłuższego czasu pewnie zorientowali się już, że jesteśmy fanami bakłaż...
Przepis, którym chcemy się dzisiaj z Wami podzielić jest inspirowany grecką musaką, jednak zamiast mięsa zawiera soczewicę. Musaka to jedno z najpopularniejszych greckich dań, choć tak naprawdę to danie wywodzi się z kuchni tureckiej, która miała duży ...
Nagrzać piekarnik z funkcją grilla na średnio dużą moc. Bakłażana pokroić na półcentymetrowe plasterki ułożyć na dużej blaszce do pieczenia posmarowanej 2 łyżkami oliwy (plasterki mogą częściowo na siebie nachodzić). Oprószyć solą i skropić resztą oliw...