Przepisy z kategorii średnie

- Dietetyczne przepisy -

Fit pierogi z łososiem i szpinakiem

Mam dla Was ciekawy pomysł na pierogi idealne na wigilię i nie tylko. Wypróbujcie mój przepis na pierożki z łososiem i szpinakiem. Pierogi to tradycyjne polskie danie i bardzo często

- Dietetyczne przepisy -

Dietetyczne przepisy, Dietetyczne obiady, Jarskie, Powyżej 30 min, Do 100 kcal, Kuchnia polska, 100 kcal, Dietetyczne kolacje, Ryby, średnie, łosoś przepisy fit, Szpinak przepisy fit, Pierogi przepisy fit

Najsmaczniejszy barszcz wigilijny

Wigilia coraz bliżej i większość z nas już zaplanowała, co ugotuje na ten wyjątkowy wieczór. Ja polecam Wam mój sposób na przyrządzenie tradycyjnego barszczu. Przepis na barszcz już dawno pojawił

- Dietetyczne przepisy -

Dietetyczne przepisy, Dietetyczne obiady, Jarskie, Powyżej 30 min, Do 100 kcal, Kuchnia polska, 100 kcal, Dietetyczne zupy, Wigilijne, średnie, Buraki przepisy fit

Zapiekanka z piekarnika z kurczakiem i brukselkami fit

Mam dla Was kolejną propozycję na aromatyczne danie prosto z piekarnika. Skosztujcie zapiekankę z kurczakiem i brukselkami oraz pachnącymi ziołami. Listopad to sezon na brukselkę. Jest to ciekawe warzywo, które

- Dietetyczne przepisy -

Dietetyczne przepisy, Dietetyczne obiady, 15-30 min, 400 kcal, Drób, Filet z kurczaka przepisy, Makaron, Jajka przepisy fit, średnie, Brukselki przepisy fit

Fit papryki faszerowane mielonym kurczakiem

Poznajcie moją nową propozycję na papryki faszerowane z dodatkiem mielonego kurczaka i fasoli. Aromantyczne przyprawy zapewniają wyjątkowy smak, a niskokaloryczne składniki sprawiają że moje papryki są naprawdę fit! Macie ochotę

- Dietetyczne przepisy -

Dietetyczne przepisy, Dietetyczne obiady, 200 kcal, Filet z kurczaka przepisy, średnie, Papryka przepisy

Lekka zapiekanka z kurkami i makaronem

Kupiłam na targu piękne kurki i zapraszam Was na lekką zapiekankę z ich udziałem. Chyba nie muszę Was przekonywać, że naprawdę warto ją spróbować:) Bardzo lubię grzyby, a szczególności kurki.

- Dietetyczne przepisy -

Dietetyczne przepisy, Dietetyczne obiady, Jarskie, 400 kcal, Powyżej 30 min, Makaron, Jajka przepisy fit, średnie, Kurki przepisy fit

Fit bakłażan faszerowany z mielonym kurczakiem

Nie wiesz, jak przyrządzić bakłażana? Proponuję Ci pysznego bakłażana faszerowanego z mielonym kurczakiem i aromatycznymi przyprawami w wersji fit. Jak zwykle będzie pysznie i zdrowo

- Dietetyczne przepisy -

Dietetyczne przepisy, Dietetyczne obiady, Powyżej 30 min, 200 kcal, Filet z kurczaka przepisy, średnie, Bakłażan przepisy fit

Wegetariańska zapiekanka z bobu z komosą ryżową i papryką

Bób to ciekawe nasiono strączkowe popularne w naszym kraju. Dowiedz się, jak przyrządzić wyjątkowo smaczną zapiekankę z bobu, która dostarcza mnóstwo cennych składników odżywczych i jest odpowiednia również dla wegetarian!

- Dietetyczne przepisy -

Dietetyczne przepisy, Dietetyczne obiady, 15-30 min, 400 kcal, Nabiał, średnie, Strączkowe

Żytnia tarta ze szparagami i cukinią w zdrowej wersji

No i zaczął się Sezon na szparagi:) Oczywiście jak najprędzej kupiłam te zielone cudeńka i z przyjemnością prezentuję Wam pyszną tartę ze szparagami i cukinią. Oczywiście w bardzo zdrowej wersji.

- Dietetyczne przepisy -

Dietetyczne przepisy, Dietetyczne obiady, Jarskie, Powyżej 30 min, 300 kcal, Nabiał, Jaja, średnie, Cukinia

Zdrowa lazania wegetariańska z soczewicą

Dzisiaj proponuję Wam przepis na pyszną i zdrową lazanię z soczewicą. Odchudziłam trochę standardową wersję lazanii i muszę przyznać, że eksperyment wyszedł przepysznie:) Dodatkową zaletą lazanii z soczewicą jest fakt,

- Dietetyczne przepisy -

Dietetyczne przepisy, Dietetyczne obiady, Jarskie, 400 kcal, Powyżej 30 min, 200 kcal, Nabiał, Makaron, Kuchnia włoska, średnie