Mogłabym całymi dniami oglądać programy kulinarne. Cieszy mnie, że gotowanie stało się tak bardzo popularne i powstaje coraz więcej propozycji dla takich maniaków jak ja. W moim przypadku nie jest tak jak w tym dowcipie gdy mąż pyta żony po co ogląda te programy skoro i tak nic nie gotuje. Ja gotuję i mam z tego wielką radochę. Kiedyś, gdy moje umiejętności były o wiele słabsze podczas oglądania robiłam notatki. Już nie muszę. Teraz szukam w tych programach inspiracji a wykonanie pozostawiam mojej wyobraźni. Niedawno obejrzałam odcinek australijskiego Masterchefa. Zawodnicy robili roladki z kurczaka z truflami. Cała nietypowość dania polegała na tym, że pierś była owinięta w skórę z kurczaka. Przyznam, że jest to dość trudne. Pozbawić kuraka skóry tak aby jej nie uszkodzić. Wymaga to cierpliwości ale po kilku próbach idzie już łatwiej. Dzisiaj rano byłam na targu i kupiłam kilogram świeżego szpinaku. Pomyślałam, że nada się idealnie do tego przepisu. I jeszcze młode ziemniaczki bo już tak wiosennie zrobiło się za oknem.
Składniki:
cały kurczak
0,5 kg szpinaku
3 ząbki czosnku
gałka muszkatołowa
sól
pieprz
Szpinak oczyszczamy i dusimy pod przykryciem z solą, pieprzem i świeżo startą gałką. Dodajemy wyciśnięty czosnek i czekamy aż ze szpinaku wyparuje cała woda. Odstawiamy do wystygnięcia. Tak jak pisałam wcześniej musimy ściągnąć skórę z całego kurczaka. Delikatnie, ostrożnie oddzielamy skórę od mięsa. Łatwiej będzie gdy odetnie się skrzydło w połowie a przy udkach natnie skórę 2 cm od dołu uda. Rozciągamy ją na blacie i wykrawamy z niej prostokąt. Z kurczaka wycinamy pierś. Resztę porcjujemy i można zamrozić na inną okazję. Pierś przecinamy na pół wzdłuż i doprawiamy solą i pieprzem. Na skórze układamy jedną warstwę piersi, na to układamy szpinak i przykrywamy drugą częścią piersi. Zawijamy skórę jak roladę. Mocno ściskamy a boki zawijamy pod spód.
Taką roladkę zawijamy w folię spożywczą. W garnku gotujemy wodę i wkładamy do niej roladkę. Gotujemy przez 15 minut aby mięso się ścięło.
Po tym czasie roladkę odwijamy z folii i wkładamy do naczynia do zapiekania. Pieczemy w piecu przez 20 minut w 200 stopniach aż skórka będzie przyrumieniona i chrupiąca.
Świetna propozycja na obiad dla osób na diecie. Roladki są dietetyczne, jedna roladka ma ok. 150kcal, podane z ryżem lub kaszą i surówką, tworzą pełnowartościowy obiad (roladka+ 4 łyżki ryżu + surówka = 350kcal). Roladki drobiowe ze szpinakiem&n...
45 min Przepis na obiad z piersi kurczaka zapiekanej w piekarniku ze szpinakiem, mozzarellą i małymi pomidorkami. Zdrowo i smacznie. Czas przygotowania i ilość porcji45 minut, 4 porcje. Produkty p...
Gotowana roladka drobiowa ze szpinakiem to kolejna propozycja dla mamy karmiącej, choć oczywiście nie tylko.Jak dawniej nie przepadałam za szpinakiem, tak teraz jem go nadzwyczaj często, o czym będziecie się mieć okazję przekonać obserwując kolej...
Nawet nie uwierzycie jak ja się cieszę że mój "cztero i pół latek" lubi szpinak, bo daje mi to niebywale wiele swobody ze szpinakiem ... no bo kto nie lubi szpinaku ???? :)Składniki :40 dag filetu drobiowego (nieduża podwójna pierś)20 dag szpinaku mroż...
Znudziły Ci się zwykłe schabowe? Polecam zawijane roladki zeszpinakiem orazmozzarellą! Jest topyszne urozmaicenie, które zaserwowałam nadzisiejszy niedzielny obiad. Są proste wprzygotowaniu inaprawdę nie potrze...
Jeśli chodzi o temat wątróbki, pomijając fakt, iż kiedyś w ogóle jej nie jadałam i była dla mnie nie do przyjęcia ;), dziś zdecydowanie mogę stwierdzić fakt, iż jestem większą fanką drobiowej, niż wieprzowej, a to z dwóch podstawowych powodów w...
Jak wszyscy wiemy wątróbka zarówno drobiowa, wieprzowa, czy też z innych ssaków ma tyle samo wielbicieli co i przeciwników. My należymy to tej pierwszej grupy ludzi, którzy uwielbiają wszelakie podroby. Nie zamierzam na siłę nikogo do niej przekonywać,...