Przepisy z kategorii Szpinak

Świetna propozycja na obiad dla osób na diecie. Roladki są dietetyczne, jedna roladka ma ok. 150kcal, podane z ryżem lub kaszą i surówką, tworzą pełnowartościowy obiad (roladka+ 4 łyżki ryżu + surówka = 350kcal). Roladki drobiowe ze szpinakiem&n...

Smaczna zupa szpinakowa o pięknym kolorze zielonym. Zupę można podać z jajkiem.Zupa szpinakowa2 podudzia z kurczakamiska szpinaku świeżego2 ząbki czosnku1 cebulakawałek selerapormarchewka3 ziemniaki gałka muszkatołowasól, pieprzUgotować bulion - wrzuci...