Wszystkie przepisy z bloga

Przepis zapożyczony od trenera personalnego, full wypas jeśli chodzi o wartości odżywcze, a w smaku, niebooo! 3idealny na śniadanieSkładniki (porcja)/całość około 466 kcal/:40g płatków owsianych12g chipsów kokosowych eko FRESANO lub wiórków kokosow...

Coś niesamowitego!!!TRZY PRZEPISY w jedne dzień!Ekspresowe po-treningowe ciastko! yuuumy :vzdjęcia fatalne bo oświetlenie fatalne i aparat nie współpracuje, nie chce mi ktoś za sponsorować lustrzanki? :)Składniki (jedno ciastko)/około 225kcal/:10...

Dziś bonusik, dwa przepisy w jeden dzień ;) ale nie przyzwyczajajcie się ;)Moja głowa jest pełna pomysłów, ale też dużo we mnie lenia i braku czasu :pSkładniki (około 10 placków)/około 435 kcal/:jako200g serka wiejskiego lekkiego20g zmielonych na mąkę ...

No i mamy 2015 rok! co za fucking shit! ;pstarsza o rok!Tak czy inaczej życzę WAM POMYŚLNOŚCI, SZCZĘŚCIA I SAMYCH SUKCESÓW!ŻEBY TEN NOWY ROK BYŁ TYLKO LEPSZY OD MINIONEGO! :) :*Ciasto pyszne czekoladowe i zdrowe! mniaaaaam!Składniki (forma 15x10cm)/cał...

Nowa wersja jednych z moich ulubionych placuszków, dlaaaa takich chwil warto żyć! mniaaaamm 3Składniki (około 5 placków)/całość około 370 kcal/:jajko10g lnu mielonego firmy Oleofarm30g zmielonych płatków żytnich0,5 łyżeczki cynamonu200g serka wiejs...

PROSTE I SMACZNE! :)Składniki (około 2 porcje)/około 800kcal/:300g wędzonej piersi z kurczaka50gmakaronu niskowęglowodanowego świderki200g pomidorków koktajlowych200g czerwonej paprykijajko200g serka wiejskiegołyżka suszonego pesto pe...