Pływackie oczko, czyli 21 praw w pływaniu

MONIKA CHODYNA

Według Jerrego Heidenreicha, czterokrotnego medalisty olimpijskiego w pływaniu:Trzy najważniejsze składniki sportowego pływania to technika, technika i technika.Zawsze podczas wyścigu kieruj się jego optymalizacją, nigdy maksymalizacją.Naucz się utrzym...

MONIKA CHODYNA26 lut 15

Trening, Pływanie

4 przepisów

MONIKA CHODYNA

Niestety ten blog nie ma opisu

5224

Polecane przepisy

Jak szybko jestem w stanie nauczyć się pływać na wakeboardzie?

Muszę przyznać, że wracanie wspomnieniami do moich pierwszych chwil na wakeu, sprawia mi ogromną radość. Pamiętam, że już po pierwszym pływaniu wiedziałam, że wakeboard to będzie mój ukochany sport. Że to jest to, czego zawsze brakowało mi latem...

Głodni Wrażeń

Sport, Wakeboarding

Kasza „czarne oczko” do obiadu

Kasza czarne oczko do obiadu Czasami ziemniaki, nieco się już przesycą , zwykła kasza i ryż też ..i wtedy nadchodzi czas by rzucić czarne oczko na patelnię

Ogrodnik w podróży

Z, Na, Obiad, Do, Przystawka, Kolację, Dania wegetariańskie, Papryka, Warzywami, Obiadu, Ziemniaków, Duszona, Kasza, Zamiast, Fasolka, Pęczak, Czarne, Oczko

Czarne oczko z Luizjany

Aromatyczna i pożywna fasolka czarne oczko z Głębokiego Południa USA w wersji wegańskiej. Jedna z tych potraw, która najlepiej smakuje wielokrotnie odgrzewana, warto więc ugotować większą ilość. Bez obaw, jest tak pyszna, że szybko się nie znudzi.

Zdrowsze Jedzenie

Przepisy, Wegańskie, Obiad, Kolacja, Do ryżu, Do pracy, Lunch, Ziemniaki, Fasola, Kuchnia amerykańska, Czarne oczko, Jednogarnkowe

Pierwsze zmarszczki, niska samoocena i jedyny sposób na problem starzenia się.

Siedzę przed vintage lustrem prosto z Ikei i pudruję nosek. Skórze pod oczami też się oberwało, bo taki makijażprzecież rozjaśnia i dodaje spojrzeniu blasku. Pędzelkiemnakładam korektor mineralny w pudrze. I nagle to cholerstwo jakby...

Blue Kangaroo

Kangur na studiach, NASZE STUDENCKIE SPRAWY, Rozwój osobisty, PO PROSTU ROZWÓJ

Czarne oczko, czyli wspięga wężowata z klopsikami

Czytaj więcej »

Kuchenne zapiski Edyty

Pomysł na obiad, Indyk, Dania jednogarnkowe

Test okularków do pływania w wodach otwartych – Arena, Speedo, Zoggs

Od góry okularki: Arena, Speedo, Zoggs fot. D.SzymborskaCiepło, słońce świeci, woda się nagrzewa, czas wyciągać pianki z szafy! Wśród znajomych przybywa weekendowych zdjęć z pływania w jeziorach. Temat wyboru okularków do pływania staje si...

On Egin Eta Topa

Triathlon, Dla pływających, Pływanie, Sprzęt triathlonowy, Sprzęt pływacki, Arena, Okularki, Speedo, Zoggs

Sok z burakiem na wzmocnienie

Obóz klimatyczny we Francji już za mną. Już wkrótce na blogu podsumowanie i krótka relacja.Tym czasem szykuje się bardzo intensywny weekend, tak więc już teraz zaczynam ładowanie baterii świeżym sokiem z buraka, grejpfruta, jabłka, winogron i imbiru :)...

MONIKA CHODYNA

Odżywianie, Owoce, Warzywa, Zawody, Koktajl