Przepisy z kategorii Kakao

Czekoladki kokosowe z orkiszem preparowanym(8 czekoladek)Jako osoba zdrowo odżywiająca się unikam kupowanych słodyczy (w tym i czekolad) jak ognia. Nie od dzisiaj wiadomo, że pełne są cukru, syropów glukozowo- fruktozowych, ulepszaczy smaku, utwardzacz...

Tiramisu w pucharkach(2-3 porcje)Składniki:Biszkopt:2 jajka (białka i żółtka oddzielnie)1 łyżka mąki pszennej2 łyżki erytrotolu1 łyżka mlekaKrem:jajko (osobno żółtko i białko)100g serka mascarpone2 łyżki pudru z erytrytoluDodatkowo:mniej niż pół łyżecz...

Owsianka na mleku z bananem, polana sosem czekoladowym i posypana wiórkami kokosowym(Śniadanie jednoosobowe)Składniki:Owsianka:5 łyżek płatków owsianych górskich lub zwykłych250ml mlekałyżeczka słodzika ze stewiąPolewa czekoladowa:10g (łyżeczka) oleju ...

Dietetyczny sernik waniliowy(16 kawałków- tortownica o średnicy 26cm)Dietetyczna wersja klasycznego sernika o smaku waniliowym ze zdrową polewą czekoladową. Ciasto jest na tyle niskokaloryczne, że można od razu pozwolić sobie na 1/4, a nie tylko na kaw...

Piernikowa kasza bulgur z pomarańczą i ziarnami kakaowca(Śniadanie jednoosobowe)Za oknem świąt nie widać, więc warto przenieść święta na swój talerz. Dzisiaj pokażę wam kolejną szybką śniadaniową inspirację.Składniki:60g kaszy bulgur (+ szklanka wody d...

Dietetyczny mus czekoladowo- kokosowy(Jeden pucharek)Szybki i bardzo niskokaloryczny deserek na który każdy może sobie pozwolić, a przy okazjipozbyćsię białek,które zostały po innych wypiekach.Składniki:2 białka1 łyżeczka ciemnego kak...