Kurczak z cukinią i makaronem sojowym

Latosiowy-dom

Przepisy

Kategorie

130

Kurczak z cukinią i makaronem sojowym

Obiad w 20 minut?
Oczywiście.
I tylko z 3 składników
Ale jak pysznie!

Co nam trzeba?
1 duża pierś kurczaka
2 łyżki oliwy/oleju rzepakowego
1 cukinia
100g makaronu sojowego chińskiego Tao Tao
1 łyżeczka słodkiej papryki
sól i pieprz do smaku
Najlepiej patelnia typu WOK-ja używam Ballarini

Robimy!
Pierś kroimy w grubą kostkę i obsmażamy na oliwie/oleju
Cukinie myjemy i kroimy w półplasterki, lekko solimy. Odstawiamy na 5 minut i dorzucamy do kurczaka
Przyprawiamy całość solą- jeśli wam potrzeba i pieprzem.
Makaron sojowy robi się szybciutko-zalewamy wrzątkiem, czekamy minutkę. Z białego zrobi się nam szklisty.
Kroimy na mniejsze kawałki.
Dorzucamy do kurczaka i cukinii.
20 minut i obiad gotowy!
Smacznego!
P.s. jak ktoś ma pod ręką sos sojowy to polecam do smaku!
Oczywiście te danie można robić z wieloma warzywami, ja TUTAJ, ale nie zawsze mamy wszystko pod ręką
Zdjęcie

Latosiowy-dom09 wrz 15

Kącik kulinarny, Dania mięsne, Obiady, Dania z makaronu, Obiady w 20 minut, Drób, Makaron sojowy, Pierś kurczaka

6 przepisów

Polecane przepisy

Kurczak z cukinią i suszonymi pomidorami

Propozycja na pyszne danie obiadowe kurczak z cukinią i suszonymi pomidorami. Do tego kasza lub ryż i można siadać do stołu

Natka-Pietruszki.pl

Przepisy, Kurczak z cukinią i suszonymi pomidorami

Makaron pełnoziarnisty na szybko z cukinią i szynką

Dzisiaj mam dla Was propozycję na szybki i pyszny obiad z makaronem pełnoziarnistym i cukinią. To proste danie możecie przygotować zawsze, gdy brakuje Wam czasu, a chcecie zjeść zdrowo i

- Dietetyczne przepisy -

Dietetyczne przepisy, łatwe, Dietetyczne obiady, 15-30 min, Makaron, Ekspresowe dania dietetyczne, Kuchnia włoska, Cukinia przepisy fit

Grillowany kurczak

Grillowany kurczak to dodatek do obiadu z cukinią i mozzarellą. Połączenie tych smaków było dobrym posunięciem. Obiad smakował wszystkim

Magiczny Garnek

Dania główne, Kurczak z grilla, Piersi kurczaka z grilla

Indyk w mleku kokosowym, z cukinią i czerwoną papryką

Takie szybkie ‚curry’ czyli kurczak czy indyk w mleku kokosowym stoi tuż obok słodko kwaśnego czy innego z patelni- z warzywami, jeśli chodzi o ultraszybkie potrawy do zrobienia w ciągu tygodnia. Bez problemu można zapakować je do lunchboxa z ryżem,...

thefoodtime

PRZEPISY, DIETA, BEZ LAKTOZY, BEZ GLUTENU, BEZ JAJEK, BEZ CUKRU, Papryka, OBIAD, EKSPRESOWE, Kurczak, MIĘSO, Cukinia, TREŚCIWE, Mleko kokosowe, DRÓB, Chilli, Curry, Indyk

Kurczak w sosie orientalnym z cukinią

Kurczak w sosie orientalnym z cukinią to chyba milionowa wersja typowego ‚kurczaka z ryżem’. Ile osób i kubków smakowych na tym świecie, tyle też jest wersji owego dania. Nie mówię, że ten cały milion wersji jest smaczny i warty przetestowania a...

M&M Cooking

1. Dania główne

Szybka zapiekanka w stylu hiszpańskim

Składniki: 4 piersi kurczaka 2 łyżki masła 2 pomidor 2 cebula kiełbasa fuet chilly w proszku 8 ziemniaki oliwki zielone oliwa z oliwek listki bazylii sól pieprz Przepis jest wypróbowany ze stron lidla ale zmodyfikowana. Ugotuj ziemniaki (należy wybrać ...

Wariacje Grety :)

Dania główne, Danie główne, Chorizo, Hiszpania, Hiszpańskie danie, Kiełbasa fuet, Obiad, Szybka zapiekanka, Szybki obiad, Zapiekanka, Zmieniaki zapiekane

Kurczak z cukinią i makaronem sojowym

Obiad w 20 minut? Oczywiście. I tylko z 3 składników Ale jak pysznie!Co nam trzeba? 1 duża pierś kurczaka 2 łyżki oliwy/oleju rzepakowego 1 cukinia 100g makaronu sojowego chińskiego Tao Tao 1 łyżeczka słodkiej papryki sól i pieprz do smaku Najlepiej pa...

Latosiowy-dom

Kącik kulinarny, Dania mięsne, Obiady, Dania z makaronu, Obiady w 20 minut, Drób, Makaron sojowy, Pierś kurczaka

Makaron z chorizo, pomidorami i cukinią

Makaron z chorizo, pomidorami i cukinią to kolejny już przepis na danie z makaronem. Lekko pikantne i wyraziste w smaku! Bardzo lubię makarony. Często pojawią się u nas na różne sposoby: na słodko, pikantnie, zapiekane, smażone. Dania z makaronem mają&...