Pęczak z warzywami

Szybki do przygotowania, sycący i pełen smaku

Szybki i zdrowy obiad zawsze jest w cenie- dzięki niemu nie będziesz posiadał po powrocie do domu lub do kolacji. Tym bardziej cenny jest obiad,  jeśli jest lekkostrawny choć jedzony (niezdrowym) pośpiechu. Moja propozycja na dziś Kaszotto ! Pę...

Składniki:- 1 zielony ogórek- 1 awokado- ok. 150g pęczaku- świeży koperek- sok z 1/2 limonki- 1 łyżeczka miodu- 2 łyżki oleju lnianego- szczypta gałki muszkatołowej- 1 łyżka sosu sojowego- świeżo mielony pieprzSposób przygotowania:1. Pęczak gotujemy w ...

Przepisów z dynią w roli głównej ciąg dalszy Dziś w połączeniu z kaszą pęczak, innymi warzywami i koperkiem. To proste w przygotowaniu danie, ale pyszne i bardzo bogate w witaminy i minerały. Podlane winem wytrawnym nabiera wykwintnego smaku i charakte...

Kiedy idę z Jackiem do Aioli na Placu Konstytucji, to mogę być pewny, że choć weźmie największego hamburgera, to zawsze zrezygnuje z porcji frytek na rzecz dodatkową sałatkę. Ta sałatka to właśnie kasza pęczak z kolendrą i w...

Dziś pyszna, łatwa, zdrowa i sezonowa propozycja na zdrowy obiad. Bez mięsa, z młodymi warzywami. A co u was dziś na stole ? :) Miłego weekendu!KASZA PĘCZAK, FASOLKA SZPARAGOWA Z SOSEM KOPERKOWYM, MINI FRITATTA Z WARZYWAMI

Składniki: 0,5 kg biała fasola z puszki lub mała biała fasola 4 ząbki czosnku 2 cebule białe sól, pieprz cayenne lub zwykły opcjonalnie ugotowana marchewka i 1/4 selera, pietruszka, Fasole namoczyć na noc. Potem zagotować ją w jednej wodzie, odlać wodę...

Kolejna propozycja pysznej sałatki w udziałem pęczaku. Dziś dodałam świeżego ogórka, paprykę, oliwki, ser solankowy (zbliżony do fety) oraz cudowny sos musztardowy. Spróbujcie również moje poprzednie sałatki: pęczak z ciecierzycą i żurawiną, pęczak z b...