Przepisy z kategorii Kolacja atrakcja

Kolejną propozycją weków jest leczo bez mięsa. Serwowane z ryżem lub dowolną, ulubioną kaszą to sycący, ale dietetyczny posiłek, który rozgrzeje w chłodniejsze popołudnie. Dodatek kurkumy to pewne elementy antyoksydacyjne istotne w profilaktyce i dieto...

Niedawno mówiłam Wam o szybkich przekąskach, gdy brakuje nam czasu. Jak poradzić sobie z długimi godzinami pracy bez przerwy na drugie śniadanie czy obiad ? Jak jeść, gdy czasu brak? Druga propozycja to coś do picia Treściwego i do zabrania... C...

Szybki i zdrowy obiad zawsze jest w cenie- dzięki niemu nie będziesz posiadał po powrocie do domu lub do kolacji. Tym bardziej cenny jest obiad,  jeśli jest lekkostrawny choć jedzony (niezdrowym) pośpiechu. Moja propozycja na dziś Kaszotto ! Pę...

Głodny? Zjadłabyś konia z kopytami? A gdyby danie z miską? Możliwe, że część z Was podejrzewa mnie o brak naczyń kolejna potrawa w misce bez miski, załadowana po brzegi Ale niektòre dania mogą być tak dobre, że zjadalibyśmy je właśnie z t...

Kolory w codziennej diecie odgrywają cenną rolę: naturalne barwniki w warzywach, owocach to częściowo witaminy na przykład kolor żółty świadczy o obecności karotenoidów, które chronią przed nowotworami, kolor fioletowy to przeciw utleniające substancje...

Szybkie danie do pracy ? Stostunko często słyszę od Pacjentów, że nie mają czasu na gotowanie, że zdrowe odżywianie jest drogie i czasochłonne. Oczywiście może być drogie i czasochłonne tak samo jak niezdrowe żywienie może być drogie i r...

Jedzenie wegańskie jest dziś popularne. Potrawy bazujące na roślinncych produtkach spożywczych ożywiły tradycjną polską kuchnię, a co ważniejsze niosą wiele korzyści dla zdrowia. Między innymi są źródłem błonnika, którego obecność w codziennej diecie z...

Kupiłam nowe pojemniki na żywność i co? Znów nieszczelne. Myślę, że nikt nie lubi jak w torbie rozlewa się (nawet najsmaczniejszy) sos i pomimo tego, że rozsiewa się przyjemny aromat to ordynarnie brudzi wnętrze naszej torby lub plecaka....

Czas świąt zawsze mobilizuje mnie do wprowadzenia świeżych rozwiązań w tradycyjnej kuchni. Tym razem wpadłam na pomysł przygotowania pasztetu, a raczej pasztecików, ponieważ upiekłam go w foremkach do babeczek. Potrawa jest ...

Udało się.  Sprawdzone, więc mogę Wam przekazać obiecane przeze mnie przepisy na zdrowsze święta. Wczoraj postanowiłam zrobić kapustę z grzybami oraz pierogi z podobnym farszem, aczkolwiek bardziej grzybowym. Udało się, chociaż wciąż uważam, że lepieni...