Indyk z ryżem, ananasem, migdałem i orzechami nerkowca

kruche babeczki

Hej :) Tak trochę na słodko dziś, ale my połączenie mięsa i owoców lubimy, więc nam nie przeszkadza. Indyka połączyłam z ananasem, orzechami nerkowca i migdałami. Dodałam też troszkę rukoli, do tego ryż jaśminowy Britta, który uwielbiam za jego zapach i smak. Do niego dodałam słonecznik i nitki chilli :) Miłego dnia :))

Składniki:

filet z indyka
puszka ananasów
garść orzechów nerkowca
garść blanszowanych migdałów
rukola
ciut oleju kokosowego do smażenia
sól różowa
ryż u mnie Britta jaśminowy
słonecznik
nitki chilli
odrobina masła

Na patelni rozgrzewam dosłownie ciut oleju kokosowego, wrzucam pokrojonego w kostkę i obtoczonego w mące indyka, podlewam syropem z ananasa i duszę. W międzyczasie gotuję ryż. Do indyka dodaję pokrojonego w kostkę ananasa, migdały i orzechy nerkowca. Wszystko jeszcze raz podlewam syropem z ananasa i podsmażam jeszcze chwilkę. Jak mięso będzie miękkie dorzucam umytą rukolę, doprawiam solą. Ryż ciepły wrzucam do garnka, dodaję troszkę masła, słonecznik i nitki chilli. Mieszam. Gotowe tylko podać :))

kruche babeczki24 lis 15

Obiad/kolacja, Indyk, Orzechy

48 przepisów

Polecane przepisy

Smażone tofu z orzechami nerkowca

Smażone tofu z orzechami nerkowca Smażone tofu z orzechami nerkowca to kolejny przepis, który przywiozłam dla Was ze szkoły gotowania w Ciang Mai, o czym możecie przeczytać więcej tutaj. W przeciwieństwie do wielu tajskich przepisów do przygotow...

Smakowite

Wegetariańskie, Wegańskie, Dania główne, Pieczarki, Cebula, Marchewka, Tofu, Boczniaki, Ryż

Marynowany indyk z ryżem i kapustą

On zapragnął czegoś lekkiego, ale sycącego, oni mięsa a ja kapusty kiszonej. Cóż począć? Pomieszać! i tym prostym sposobem powstał smaczny, energetyczny obiad, który zadowolił całą rodzinę. Uff :)))))))) składniki: filet z indyka...

Biegacz na diecie

Przepisy, Biegacz w kuchni, Biegacz na diecie, Pomysł na obiad, Pomysł na lunch, Danie lunchowe, Lunchbox

Indyk w mleku kokosowym, z cukinią i czerwoną papryką

Takie szybkie ‚curry’ czyli kurczak czy indyk w mleku kokosowym stoi tuż obok słodko kwaśnego czy innego z patelni- z warzywami, jeśli chodzi o ultraszybkie potrawy do zrobienia w ciągu tygodnia. Bez problemu można zapakować je do lunchboxa z ryżem,...

thefoodtime

PRZEPISY, DIETA, BEZ LAKTOZY, BEZ GLUTENU, BEZ JAJEK, BEZ CUKRU, Papryka, OBIAD, EKSPRESOWE, Kurczak, MIĘSO, Cukinia, TREŚCIWE, Mleko kokosowe, DRÓB, Chilli, Curry, Indyk

Najlepsza sałatka z tuńczykiem, kaszą jaglaną, serem feta i orzechami nerkowca

(2 porcje) TUŃCZYK W SOSIE WŁASNYM (1 puszka) KASZA JAGLANA/JĘCZMIENNA/BULGUR (1 szklanka ugotowanej) SER FETA (100g) 1/2 OGÓRKA (opcjonalnie) 1 CZERWONA CEBULKA ORZECHY NERKOWCA (garść) ULUBIONE ŚWIEŻE ZIOŁA (u mnie po 1 łyżce posiekanych: bazylii, m...

thefoodtime

GLUTENFREE, WEGE, Orzechy, SAŁATKA, KASZA KLUSKI RYŻ, Bazylia, Mięta, Nerkowce, Szczypiorek, Ser feta, Ogórek, Tuńczyk

Sałatka z ananasem i ryżem

Jak zobaczyłam wpis Beaty sałatki z ananasem też pomyślałam, że to była ulubiona sałatka mojego taty. Od razu przypomniały mi się miłe chwile Kiedy pierwszy raz mi ją proponowano podziękowałam (przecież nie przepadam za kukurydzą i ananasem w tej posta...

knife&spoon

Przepisy, Kolacja, Sałatka, Majonez, Kukurydza, Kurczak, Ananas, Jaśminowy, Ryż

Małymi krokami przechodzę na lepszą stronę mocy czyli sałatka wegetariańska z ryżem i ananasem

Post Małymi krokami przechodzę na lepszą stronę mocy czyli sałatka wegetariańska z ryżem i ananasempochodzi z bloga Jak Po Maśle. Jak wiecie uwielbiam sałatki z rybą, ale również te wegetariańskie. I te potrawy ostatnio szczególnie mnie interesuj...

Jak Po Maśle

Kuchnia, Sałatka, Kuchnia bez mięsa, Przepisy wege, Sałatka wegetariańska, Sałatka z ryżem i ananasem, Sałatka z ryżem i kukurydzą

Słoneczny indyk w owocach i warzywach

Dziś pyszny, soczysty indyk w owocach i warzywach. Jest żółto i pomarańczowo, jest słodko i słonecznie Uwielbiamy tę potrawkę! On z ryżem, ona z kaszą (tym razem eksperymentalnie pęczak). Najlepiej wykorzystać świeże owoce, jeśli oczywiście mamy...

Dwoje na Kuchence

Zwykle spod jej ręki, Indyk, Kasza, Warzywa

Kurczak z ananasem i orzechami nerkowca

Uwielbiam dania mięsne z ananasem. Prażone orzechy nerkowca dodają temu daniu wyjątkowego smaku i aromatu. Podaję przepis na przepysznego kurczaka przyrządzonego zgodnie z recepturą z Wietnamu, na podstawie książki "Kuchnia azjatycka. Ponad 200 smakowi...