Przepisy z kategorii Szczypiorek

thefoodtime

(lunchboxowa) sałatka z kurczakiem, mango i ciecierzycą

Szybka w przygotowaniu, napakowana zdrowymi kaloriami, supersycąca i kolorowa. Dobrze się przechowuje i transportuje. Na lekki lunch poza domem. Dodałam do niej kaszę owsianą, którą odkryłam całkiem niedawno, a już uwielbiam! Jeśli szukacie inn...

thefoodtime

GLUTENFREE, Kurczak, MIĘSO, SAŁATKA, Pomidor, KASZA KLUSKI RYŻ, Kasza, ZIMNA PRZEKĄSKA, Ciecierzyca, Mango, Szczypiorek, Kasza owsiana, Cherry

Idealna lunchbox-owa sałatka z kurczakiem

Sałatka godna lunchboxa nie możebyć bylejaka. Powinna być zdrowa, sycąca, NIE WYCIEKAĆ Z LANCZOWEGO PUDEŁKA powodując katastrofę w torbie i co równie ważne potrafić zachować swój apetyczny wygląd po kilku godzinach leżakowania. Dlatego też sał...

thefoodtime

Papryka, Kurczak, MIĘSO, SAŁATKA, Kasza, Pietruszka, Awokado, ZIMNA PRZEKĄSKA, Pomarancza, Oliwki, Szczypiorek, Bulgur

Najlepsza sałatka z tuńczykiem, kaszą jaglaną, serem feta i orzechami nerkowca

(2 porcje) TUŃCZYK W SOSIE WŁASNYM (1 puszka) KASZA JAGLANA/JĘCZMIENNA/BULGUR (1 szklanka ugotowanej) SER FETA (100g) 1/2 OGÓRKA (opcjonalnie) 1 CZERWONA CEBULKA ORZECHY NERKOWCA (garść) ULUBIONE ŚWIEŻE ZIOŁA (u mnie po 1 łyżce posiekanych: bazylii, m...

thefoodtime

GLUTENFREE, WEGE, Orzechy, SAŁATKA, KASZA KLUSKI RYŻ, Bazylia, Mięta, Nerkowce, Szczypiorek, Ser feta, Ogórek, Tuńczyk

Frittata z pomidorami, szynką parmeńską i cukinią

5 JAJEK SZYNKA PARMEŃSKA (3-4 plastry) 1/2 ZIELONEJ CUKINII 1 MAŁA CEBULKA 1 ZĄBEK CZOSNKU POMIDORKI CHERRY (5-6szt) / 1 DOJRZAŁY POMIDOR, pokrojony i odsączony SZCZYPIOREK (1 łyżka posiekanego) OPCJONALNIE: SER ŻÓŁTY/MOZARELLA, starty (ok 50g) Do mise...

thefoodtime

GLUTENFREE, Pomidor, Cukinia, Jajko, Mozarella, Szynka parmeńska, Szczypiorek