Kalafior wartości odżywcze

Dzisiaj proponuję Wam lekki jadłospis odchudzający, który pomoże zrzucić kilogramy po zimie. Dania wchodzące w jego skład są bogate w zieleninę, świeże warzywa i sprawiają, że poczujecie się lekko:) Poznajcie

Kalafior wartości odżywcze Zdrowa dieta powinna obfitować w warzywa i owoce, które dostarczają ważnych dla organizmu witamin, minerałów oraz naturalnych antyoksydantów. Jednym z warzyw, które pomaga dbać o zdrowie, jest kalafior – sprawdź, dlac...

Biała rzepa i biała rzodkiew często są ze sobą mylone. Tymczasem możemy rozróżnić je już na pierwszy rzut oka biała rzepa ma postać bulwy, zaś rzodkiew jest podłużna.Ze względu na kolor skórki wyróżnia się dwie grupy rzodkwi: czarną i białą. Ob...

Quinoa czyli komosa ryżowa- cóż to takiego?To pseudozboże, tzn. roślina, która wytwarza bogate w skrobię nasiona,lecz w rzeczywistości nie jest zbożem. Jej właściwości i wartości odżywcze od wieków są cenione w Ameryce Południowej, skąd po...

Kalafior - właściwości odżywczeKalafior jest warzywem z rodziny kapustowatych, jest odmianą kapusty warzywnej.Ma w sobie wiele cennych wartości odżywczych.Zawiera witaminy antynowotworowe: A, C i E oraz takie witaminy jak K, B1,B2, B6...

Rozpoczyna się sezon, w którym pomidory są najsmaczniejsze. Dlaczego warto jeść pomidory? Ponieważ są cennym źródłem wielu witamin i minerałów oraz zawierają likopen, który ma właściwości lecznicze. Dowiedz się, jakie

Wiecie dlaczego warto miksować zielone koktajle? Smak to jedno :) Ale wartości odżywcze, które dzięki nim możemy przemycić to dopiero coś!Co niektórych czasami ciężko jest przekonać do położenia liścia sałaty na kanapkę, nie wspominając już o zjedzeni...

W zamyśle miałam na dzisiaj pierogi z fasolą i mięsem, ale niestety przeglądając sklepowe półki nie było jej ku mojemu zaskoczeniu. Rzuciła mi się w oczy, natomiast kasza gryczana. Coś gdzieś kiedyś słyszałam, ale nigdy nie robiłam tego rodzaju farszu ...