Witajcie,zapewne każdy z Was zna ciecierzycę. Ja za nią wprost przepadam. Używam ją do zup, past, czy sałatek.Jakie są wartości odżywcze cieciorki? Zapobiega zaparciom, sprzyja odchudzaniu, obniża ciśnienie krwi a przede wszystkim ma dużą zawarto...
Witajcie, dziś na obiad stek z tuńczyka, makaron razowy z pastą z bazylii i serem gorgonzola oraz czarne oliwki. Po jedzonku lekki odpoczynek, wsiadam na rower i razem z moją drugą połówką jedziemy sprawdzać co się dzieje we Wrocławiu.Składnik...
Pieczenie ciasteczek z dzieckiem ?! Cudowny czas na wspólne spędzenie czasu ... Co prawda nie zawsze kuchnia lśni, ale radość gotowania mamy z dzieckiem jest bezcenna
Sezon na dania ze szparagami u nas już rozpoczęty ... Szparagi uwielbiamy przyrządzone w wieloraki sposób, dziś bardzo klasycznie... Zupa krem...Żeby było ciekawiej główki szparagów zostały podkręcone czerwonym winem ...Składniki:5 szklanek bulio...
Kamila...uwielbiam kuchnię chińską, uwielbiam sos sojowy, makaron ryżowy, słodko-kwaśne smaki a przede wszystkim woka? Dlaczego? Bo to najbardziej uniwersalne narzędzie, w którym można przygotować pyszne a jednocześnie szybkie danie. Dziś na pewno go u...
Witajcie,czy czujecie to samo co ja w ostatnim czasie? Budzę się co rano zaspana, pomimo mocnej kawy nadal czuję się zmęczona, kolejna wypita kawa przed południem nie daje już takiego kopa? A po pracy wspomagacie się podwójnym espresso ? Brak w W...
Jak pamiętacie, w sobotę na Stadionie Olimpijskim odbył się trening z Anną Lewandowską. Była moc, pot i wielkie zmęczenie. Po powrocie do domu musiałam zrobić szybki a jednocześnie sycący i mega zdrowy posiłek. Przygotowałam pieczonego łososia z ...
Propozycja na weekend szybka przekąska, pyszne Tartaletki ze szpinakiem ...Wiosna pełną parą, w ten weekend u nas we Wrocławiu 17 stopni ...Polecamy aktywnie spędzić ten czas ... Tartaletki przygotujecie w 20 minut ... Pędźcie w plene...
Jakie lubicie potrawy? ŁAGODNE czy OSTRE ? Salsa pomidorowa w wersji łagodnej wg. przepisu Ewy z polędwiczkami z kurczaka.To propozycja na dziś. Bardzo fajne połączenie smaków.Składniki:dwie łodygi naci z selera3 średniej wielkości pomidory2 marc...
Składniki:350 g mąki pszennej200 g masła2 żółtka1 łyżka gęstej śmietany100 g cukru pudruszczypta soliłyżeczka proszku do pieczeniaulubiona konfituraCynamon jeśli ktoś lubi dodaje dwie szczypty do ciastaWykonanie:ze wszystkich składników ugniatany ciast...
Składniki:1 żółty grejpfrut2 łyżki płynnego miodu2 łyżki wiórek kokosowych1 łyżka masła migdałowego PrimavikaWykonanie:Rozgrzej piekarnik do 180 C. Przekrój grejpfruta na pół, obkrój dookoła nożem przy skórce i poprzecinaj środek na segmenty tak jak uk...
Święta Wielkanocne tuż tuż. Pichcimy, gotujemy, pieczemy, wędzimy. Nie mamy wolnej chwili na odpoczynek, jedynie zdrowy koktajl pomiędzy naszą robotą ma pierwszeństwo :) A dziś proponujemy Wam przepyszny wegetariański pasztet z ciecierzycy. Zróbcie go ...
Macie czasem ochotę na coś banalnie prostego a zarazem szybkiego w przyrządzeniu i pysznego w smaku?Prosto i pysznie - to dla nas idealne połączenie. A więc, dziś mamy dla Was krewetki królewskie z czosnkiem i białym winem. Zaczynamy!Składn...
Czy Was też dopadła wstrętna grypa? Brrrr, nas trzyma od paru dni. Ale nie dajemy się tak łatwo, mamy zapas witamin w postaci koktajli i dziś proponujemy takie dobrocie...Koktajl witaminowySkładniki, porcja dla 2 osób:2 grube plastry ananasa100 ml mlek...
