Stek z tuńczyka z makaronem razowym w sosie bazyliowo-serowym

I CAN'T COOK

Przepisy

Kategorie

Witajcie, dziś na obiad stek z tuńczyka, makaron razowy z pastą z bazylii i serem gorgonzola oraz czarne oliwki. Po jedzonku lekki odpoczynek, wsiadam na rower i razem z moją drugą połówką jedziemy sprawdzać co się dzieje we Wrocławiu.

Składniki na 1 porcję:

stek z tuńczyka
szklanka makaronu razowego
garść świeżej bazylii
2 łyżki sera gorgonzola
sól morska
pieprz czarny
olej kokosowy

Wykonanie:

Steka z tuńczyka oprósz solą i pieprzem. Smaż na rozgrzanej patelni z olejem kokosowym po 3 min z każdej strony. Odstaw na talerz. W tym czasie pokrój drobno bazylię, widelcem zmieszaj z serem gorgonzola. Makaron ugotuj al dente. Na tej samej patelni co smażona była ryba włóż makaron, dodaj bazylię z serem. Mieszaj dopóki ser się nie rozpuści.

Podawaj z czarnymi oliwkami.

I CAN'T COOK09 maj 15

Na obiad, Po treningu

27 przepisów

Polecane przepisy

Zupa grzybowo – serowa

Przynajmniej raz w roku, każdy powinien spróbować zupy z grzybów leśnych. Ciepły październik i listopad sprawił, że w lasach nadal sporo grzybów, a na targach i bazarach, bez trudu można Artykuł Zupa grzybowo serowa pochodzi z serwisu ...

Napiecyku | Napiecyku

Dania i dodatki, Kuchnia staropolska, Co na obiad

ŁOSOŚ W SOSIE TERIYAKI Z MAKARONEM

ŁOSOŚ W SOSIE TERIYAKI Z MAKARONEM odrobinę Azjatycki obiad

Przepisy Joli

Cukier, Obiad, Woda, Nowości, Mąka ziemniaczana, Szczypiorek, Ryby, Chili, Sos sojowy, łosoś, Brązowy cukier, Olej so riso, Ryba obiad - lista, Sezam, Ocet ryżowy, Chow Mein

PULPETY Z MAKARONEM Z JEDNEJ PATELNI

PULPETY Z MAKARONEM Z JEDNEJ PATELNI delikatne, soczyste i rozpływające się w ustach pulpeciki w sosie z makaronem

Przepisy Joli

Sól, Pieprz, Obiad, Olej, Cebula, Czosnek, Mleko, Pietruszka, Bułka tarta, Ser, Wieprzowina, Majonez, Makaron, Bulion, Ser żółty, Wieprzowina-obiad-lista, Mięso mielone, Szynka, Chrzan, Mielone

Tortilla z grillowanym tuńczykiem

Tuńczyk to ryba o wysokich walorach smakowych i zdrowotnych. Zawiera dużo białka, witaminy z grupy B, witaminę A i D, minerały takie jak wapń, fosfor czy żelazo oraz tak ważne w naszej diecie kwasy omega-3. Tuńczyk może być przyrządzany na wiele sposob...

Smak mojej kuchni...

Steki z tuńczyka podane z makaronem z warzywami w sosie serowym + kilka słów o zakupach we Frisco.pl

Dzisiejszy przepis powstał w ramach współpracy z Frisco.pl, dziękiktórej wybrałam na spróbowanie steki z tuńczyka. Podałam je z makaronem w sosie z serka śmietankowego z dodatkiem warzyw (sos w takiej wersji często przygotowuję w wersji z kurczak...

Fabryka Pomysłów

Fit, Makaron, Ryby, Porady/opinie

Stek z tuńczyka z pastą wasabi

Tak wiele mówi się o jedzeniu ryb, a w Polsce ich spożycie wciąż jest jednym z najniższych w Europie. Przeciętny Polak zjada ich tylko 13 kg rocznie, co przy przeciętnym Norwegu (40 kg rocznie) czy Portugalczyku (60 kg rocznie) wygląda naprawdę słabo. ...

Smiling Spoon | Inspiracje kulinarne, zdrowa dieta, raw food, 5 przemian, slow life

Pro zdrowotne, Szybki obiad, Boże Narodzenie, Przepisy świąteczne, Ryby, 2 danie, Obiad, Omega 3, Owoce morza, Tuńczyk

Marynowany stek z tuńczyka z makaronem

Tuńczyk to chyba jednak mało popularna u nas ryba. Nie jest tania, nie jest łatwo ją kupić. Nooo chyba, że w puszce :) Świeży filet z tuńczyka jednak od tego zapuszkowanego różni się bardzo. Steki z tuńczyka nie powinny być różowe w środku, mocno wysma...

Smaki Asi

Kuchnia włoska, Makaron, Ryby i owoce morza, Szybko, Tuńczyk

Sałatka z makaronem i tuńczykiem

Tę sałatkę pierwszy raz zrobiłam ładnych kilka lat temu. Pomimo, że przepis na nią jest banalny, cieszy się bardzo dużym powodzeniem, a jej smak zazwyczaj jest chwalony. Najkrócej mogę opisać ją tak: bez mięsa. Z makaronem (może być pełnoziarnisty). Pr...