Wszystkie przepisy z bloga

Konkurs SamsungOpowiedz o swoim marzeniu, którego realizacja pozwoli ci zostać legendą.Witajcie Najwspanialsi!Dzisiaj chciałabym podzielić się z wami moją historią. Jest to skromna opowieść o tym, jak stałam się OląRun i jakie mam marzenie związa...

Dzień dobry!100 post! OMGJa wiem, ja się obijam z tym blogowaniem.Nie mogę ostatnio znaleźć swojego miejsca na tym świece i to dlatego. Tak właśnie dlatego! Ale za to nie wychodzę z kuchni... wiec postanowiłam chociaż jeden przepis dla was napisać!No t...

Hejka! Ci z was, którzy śledzą mnie od dłuższego czasu doskonale wiedzą, że mam słabość do ciasta marchewkowego, a w zasadzie omleta marchewkowego KLIK Dzisiaj zaproponuję zupełnie inne rozwiązanie. Cias...

Siemaneczko!Z fast foodów najbardziej lubię... ciasto, ale to wcale nie oznacza, że takiej pizzy to sobie czasem nie zjem.... A jak już ją sama zrobię... to nawet znika w mgnieniu oka!Mam nadzieję, że i wy się skusicie! Zapraszam!SKŁADNIKI NA SPÓ...

Witam was serdecznie!Dzisiaj mega prosty przepis na czekoladową tartę wegańską. Jest jeden mały haczyk, potrzebujecie blendera! :)To do dzieła!Wybaczcie, że bywam tak rzadko, ale wszystkie moje sprzęty potrzebne do pracy się buntują!SKŁADNIKI NA SPÓD C...

15.05.20116r spełniłam swoje marzenie, przebiegłam 42 km i 195 m. Ale zacznijmy od początku. Pod wpływem emocji 7 listopada 2015 kupiłam starter. Nie pytajcie co mną kierowało, chyba szatan mnie opętał. Chciałam mieć również kolekcję 3 medali: z bie...

15.05.20116r spełniłam swoje marzenie, przebiegłam 42 km i 195 m. Ale zacznijmy od początku. Pod wpływem emocji 7 listopada 2015 kupiłam starter. Nie pytajcie co mną kierowało, chyba szatan mnie opętał. Chciałam mieć również kolekcję 3 medali: z bieg...

15.05.20116r spełniłam swoje marzenie, przebiegłam 42 km i 195 m. Ale zacznijmy od początku. Pod wpływem emocji 7 listopada 2015 kupiłam starter. Nie pytajcie co mną kierowało, chyba szatan mnie opętał. Chciałam mieć również kolekcję 3 medali: z ...

Moi Najwspanialsi! Miłego 28 dni od rozpoczęcia mojej przygody z dietą oxy. Co się zmieniło, co dała mi dieta, a może zabrała? Zapraszam! Zacznijmy od tego, że moim celem nie było schudnąć. Chciałam przetestować, czym tak naprawdę jest ostatnio n...

Trzeci tydzień przygody z oxy. Niestety miałam kilka wpadek, jakiś okropny głód mnie spotkał, ale mimo wszystko starałam się opanować i wszystko jeść w granicach rozsadko. Od poniedziałku do piątku nie wpadło nic niezdrowego, ale bardzo dużo węglowodan...

Witajcie moi Najmilsi!Dzisiaj kolejne 7 dni z planem od oxy! To był naprawdę udany tydzień! Udało mi się zrobić 4 treningi siłowe, 3 treningi biegowe (w tym 30km!) + 1 zawody z nową życiowką i 2 miejscem open + basenik! Zdana poprawka z antropologii, k...

PRZEKĄSKA: jajko, grzanka z masłem i szynką, sałatka, pomidorki i papryka.Witajcie moi Najmilsi!Czas na małe podsumowanie pierwszego tygodnia na diecie OXY. Dobra, dobra, tak naprawdę to nie do końca takiego pierwszego, ale wybaczcie mi te 7 dni, kiedy...

Witajcie Moi Mili!Dzisiaj przychodzę z czymś zupełnie nowym. Doskonale wiecie, że nie jestem zwolenniczką diet, ale... coś mnie ostatnio bardzo zainteresowało, mianowicie OXY DIETA.Co mnie tak przyciągnęło? Przede wszystkim oponie. Wszędzie gdzie wchod...

Witajcie moi kochani!Dzisiaj przedstawiam wam FITLOVEBOX, czyli pudełko z niespodzianką! Prezenty uwielbiam, a szczególnie te jedzeniowe, wiec szybko wzięłam się za moje ulubione zdrowe przepisy. Ciekawi?Fitraffaello, czekoladki i to co Misiaczki...

Hejka!No dobra, zapomniałeś zrobić, albo zabrać że sobą zdrowego lunchu. I co teraz? Przecież wszędzie mówią, że nie wolno jeść na mieście. Fast foody to zło. To co, głodówka?Na szczęście, coraz więcej zdrowych fast foodow powstaje, wiec warto się za t...

http://www.wrp.plWitajcie!Ci z was, którzy obserwują mnie na instagramie doskonale wiedzą, z uwielbiam owoce i warzywa. Wciskam je w siebie w nieumiarkowanych ilościach. Zabiorę was dzisiaj na krótką wycieczkę po tym kolorowy świecie. Im więcej czytam ...