Dodaj nowy blog
Przydatne informacje
Kontakt
Przepisy z kategorii
Brzuch
bazyliowy mus
//= blogData($blog_data['id'], 'blog_description') ?>
Przepisy
327
Kategorie
576
Płaski brzuch - ostatnia prosta
Ostatnia prosta. Jak to zwykle bywa - pod koniec akcji jest nas już tylko garstka, większość odpadła już dawno w przedbiegach i tylko części uda się ukończyć. Jeśli więc nadal tu jesteś - gratuluję. Mam nadzieję, że pochwalisz się efektami - czekam na ...
bazyliowy mus
Brzuch
,
Sposoby na płaski brzuch
,
Dieta na płaski brzuch
,
Płaski brzuch
,
ćwiczenia na płaski brzuch
Płaski brzuch - tydzień siódmy
Tydzień siódmy, czas start... Dajecie radę? Mój brzuch zaczyna być twardzielem. Przyznaję, że wystarczyłoby żebym spaliła resztki tłuszczu i będzie cacy. Dziś rano patrząc w lustro widziałam, że jest tak, jak chciałabym żeby było. Nadal kombinuję z tre...
bazyliowy mus
Odchudzanie
,
Dieta
,
Brzuch
,
Fit blog
,
Sposoby na płaski brzuch
,
Dieta na płaski brzuch
,
Płaski brzuch
,
ćwiczenia na płaski brzuch
,
Zła dieta
Płaski brzuch - tydzień szósty
Zaczynamy szósty tydzień akcji PŁASKI BRZUCH. Mam nadzieję, że dalej dajecie radę i się nie poddajecie. Mi przeszedł już kryzys, o którym wspominałam tydzień temu, ale niestety jak się okazuje nie jestem maszyną i nie dam rady dłużej łączyć na sto proc...
bazyliowy mus
Brzuch
Płaski brzuch - tydzień piąty
Nie będę ukrywać, że jest ciężko. Crossfit, bieganie do tego ta akcja+ ostatnimi czasy turbo dużo pracy. Nie chcę się usprawiedliwiać, wiem, że niewielu to właściwie obchodzi. Wiem też, że czekacie na te ćwiczenia, wiem że wielu z Was już pomogły...
bazyliowy mus
Brzuch
Płaski brzuch na wiosnę - tydzień czwarty
Czwarty tydzień akcji PŁASKI BRZUCH NA WIOSNĘ, czas start! Jak i w poprzednich tygodniach, tak i tym razem przypominam, by przed ćwiczeniami dobrze się rozgrzać, a po ćwiczeniach jeszcze lepiej rozciągnąć. Filmiki z rozgrzewką macie tutaj:ROZGRZE...
bazyliowy mus
Brzuch
,
Sposoby na płaski brzuch
Płaski brzuch na wiosnę - tydzień trzeci
Startuje trzeci tydzień akcji "płaski brzuch na wiosnę"! Jeśli dotrwałaś/eś do trzeciego tygodnia BRAWO. Jeśli masz dni, w których naprawdę Ci się nie chce i brakuje Ci motywacji, zajrzyj tutaj:20 głupich motywacji do ćwiczeńi nie poddawaj ...
bazyliowy mus
Brzuch
PŁASKI BRZUCH NA WIOSNĘ - TYDZIEŃ DRUGI
Startujemy z drugim tygodniem akcji PŁASKI BRZUCH NA WIOSNĘ. Jak wspominałam wcześniej - ćwiczenia mogą rzeźbić Wasze mięśnie, ale bez porządnego spalania się nie obejdzie. Jeśli więc macie możliwość, spróbujcie po każdym treningu dorzucić do niego prz...
bazyliowy mus
Brzuch
Płaski brzuch na wiosnę - tydzień pierwszy
Startujemy z pierwszym tygodniem akcji "płaski brzuch na wiosnę".Cała akcja TUTAJ:płaski brzuch na wiosnęWydarzenie na Facebook'u: wkrótceTrzymam za Was mocno kciuki ( przyznam szczerze, że za siebie też, bo to nie będzie takie proste :)). Liczę ...
bazyliowy mus
Brzuch
Płaski brzuch na wiosnę - akcja!
Słowo się rzekło: robimy akcję:płaski, umięśniony brzuch na wiosnę!Zanim się rozmarzycie, sprowadzę Was na ziemię i od razu przyznam - nie będzie lekko, wręcz będzie ciężko i niebezpiecznie jak w piekle! Zachęcam więc Was do komentowania i ...
bazyliowy mus
Fit
,
Brzuch