Alliance BJJ - treningi - zdjęcia - część druga

Ćwiczenia stanowią dziś ważną część mojego dnia. Obecnie ćwiczę rano, chwilę po śniadaniu. Na trening znajduję zawsze czas, ponieważ ćwiczę przy moim dziecku. Dzięki temu nie marnuję cennego czasu drzemki dziecka na trening. Kiedy zaczyna...

Tak, lubię ćwiczyć z Ewą. Mam większość jej płyt, regularnie korzystam z jej programów uważam, że fajnie uzupełniają moje treningi biegowe. Biegając rozwijam wytrzymałość i pracuje nad szybkością a w domowym zaciszu Ewa dba by wszystkie mięśnie...

Kolejnych dwanaście przełomowych miesięcy za mną. Cuda wianki, bo choć poprzedni rok był dla mnie bardziej życzliwy, to jednak mimo wszystko nie powinnam narzekać. To nie był najlepszy czas mojego życia, ale rzeczywiście poprzedni rok ciężko będzie prz...

Żebyście nie przegapili przypadkiem!:) Już jest druga część przepisu na piernik staropolski, można go piec, Święta coraz bliżej :) Tutaj przepis:)

Dzisiaj druga partia zdjęć zrobiona podczas zdjęć w poznańskim klubie Alliance BJJ.Pierwsza partia:http://bazyliowymus.blogspot.com/2015/06/alliance-bjj-treningi-zdjecia-czesc.html

Pierwsza część zdjęć z treningów klubu Alliance BJJ w Poznaniu.

Dziś motywacja do ćwiczeń. 20 głupich punktów, które być może ( mam nadzieję ) trochę zmobilizują Cię by wstać z kanapy i zadbać o swoje ciało. Oby. Powodzenia!1. Pomyśl - lepsza kondycja = lepszy seks.2. Zapisz się na siłownię. Chodzenie na siło...

Od kiedy modny stał się „zdrowy styl życia” bacznie obserwuję, jak ludzie reagują na to hasło. Oczywiście, jak to zwykle bywa, część osób w ogóle nie zaprząta sobie głowy takimi głupotami, ale większość odbiorców stara się wpasować swoje zachowania do ...