10 porad dietetycznych dla matek karmiących

22kilo

Co i jak jeść w czasie karmienia dziecka piersią, by być zdrowym, dbać o dobre samopoczucie niemowlaka i jednocześnie nie spędzać zbyt wiele czasu w kuchni? Na bazie własnych doświadczeń opracowałam kilka porad, które być może przysłużą się i Wam. Dzi...

22kilo12 paź 15

22 kilo, Laktacja, Dieta matki karmiącej, Jak dbać o linię podczas karmienia piersią, Karmienie piersią i dieta

55 przepisów

22kilo

22kilo - blog o odchudzaniu i gotowaniu

214709

Polecane przepisy

Sałatka poznańska

Nie będę nikogo oszukiwać - sałatka ta ma nieszczególnie elegancki wygląd, więc to się nawet dobrze składa, że jest z archikukbuka, czyli bez zdjęcia. Prawdę mówiąc, wygląda jak rzygi. Ale jej smak wart jest przymknięcia oka na walory estetyczne. Przep...

smakołyki alergika

Alergia na mleko, Dieta bez pszenicy, Alergia na jajka, Dieta bezglutenowa, Kuchnia regionalna, Sałatka poznańska

Bielizna dla ciężarnych sprzedawana przez koleżankę

Moja koleżanka, z którą chodziłam do liceum pracuje teraz w galerii handlowej. Czasem gdy tam jestem to wchodzę do sklepu, w którym pracuje koleżanka i rozmawiamy. Oczywiście nie pozwalam sobie ... Artykuł Bielizna dla ciężarnych sprzedawana przez kole...

Smaku fabryka

Handel

Dieta Fit – Natalia Gacka

Obiecywana od jakiegoś czasu recenzja książki "Dieta Fit" - Natalia Gacka. Autorka książki to Mistrzyni Świata, Mistrzyni Polski w Fitness Sylwetkowym. Książka "Dieta Fit" to zbiór przepisów dla każdej osoby chcącej prowadzić zdrowy tryb życia. Książka...

Kulinarny Blog – wiesz jak gotować!

Przepisy, Zdrowy tryb życia, Biblioteczka, Dieta Fit - Natalia Gacka, Książka, Książka kulinarna, Książka z przepisami, Natalia Gacka, Porady dietetyczne

Ekspresowe brownie na kakao dla zabieganych matek ;-)

Kochani, ostatnio mało czasu mam na wypieki, gotowanie też raczkuje, a to za sprawą wielu obowiązków z okazjinarodzin nasze drugiej córeczki, przybył nam nowy słodki okruszek, a raczej okruszka Hania.Nawet nie było okazji się pochwalić, wybaczcie...

zufikowo

Ciasta czekoladowe, Kakao

SZPARAGI CUDOWNE DIETETYCZNE WARZYWO - dlaczego warto jeść szparagi?

Szparagi to źródło witamin, soli mineralnych i cudowne warzywo dla kobiet w ciąży i matek karmiących piersią. Rewelacyjne w diecie odchudzającej i oczyszczającej, bo w 100 gr. zawiera jedynie 18 kcal. Szparagi są bardzo pożywne, ponieważ zawierają spor...

dieta eco

Dietetyczne pulpety drobiowe dla matek karmiących

Zdrowe, pożywne, bez dodatku zbędnego tłuszczu- czyli wszystko to co potrzebne w diecie matek karmiących i nie tylko.Składniki:1 podwójny filet z kurczaka1 czerstwa bułka1 jajko½ szklanki mlekasól do smakunatka pietruszkiWykonanie:Bułkę namoczyć w mlek...

Tradycyjna kuchnia

Mięsne, Light, Matki karmiące

10 porad dietetycznych dla matek karmiących

22kilo

22 kilo, Laktacja, Dieta matki karmiącej, Jak dbać o linię podczas karmienia piersią, Karmienie piersią i dieta

Sałatka z kurczakiem - dieta matek karmiących piersią

Przepis na zdrową lekko strawną sałatkę, fajna dla matek karmiących z dwóch względów łatwa i szybka w przygotowaniu i nie powinna zaszkodzić naszym maluszkom. Mnie i mojej córeczce żaden ze składników pasuje, ale każda z nas jest inna więc jeśli takie ...