Wszystkie kategorie z bloga

22kilo
Przepisy
214
Kategorie
709
kuchnia
kuchnia
151 przepisów
Produkt września: jabłkaLekkostrawny rosół z lanymi kluskami (dla karmiących)Pierś z indyka w paście czosnkowejKurczak z makaronem pestoPesto jarmużoweJak Amerykanka pojechała do Francji
22 kilo
22 kilo
55 przepisów
Powrót do formy – podsumowanieTygodniowy jadłospis mamy karmiącejPowrót do formy: tydzień 15Jak Amerykanka pojechała do Francji10 porad dietetycznych dla matek karmiącychJak zrezygnować z masła?
dieta
dieta
29 przepisów
Produkt września: jabłkaZupa krem z kukurydzyPasztet warzywny z cukinii, czerwonej soczewicy i pestek dyniPowidła śliwkowe BEZ CUKRUJak zrezygnować z masła?Dietetyczne placuszki z cukinią i wędzonym łososiem
słodkości
słodkości
29 przepisów
Powidła śliwkowe BEZ CUKRUStrrrasznie zdrowe przekąski na HalloweenŚwiąteczne niskokaloryczne pralinyDyniowe krakersyFit muffiny z burakiemDietetyczne muffiny jabłkowe z olejem rzepakowym
obiad
obiad
28 przepisów
Zupa krem z kukurydzyLekkostrawny rosół z lanymi kluskami (dla karmiących)Pierś z indyka w paście czosnkowejKurczak z makaronem pestoUdko z kurczaka pieczone na jabłkachDietetyczne placuszki z cukinią i wędzonym łososiem
śniadanie
śniadanie
23 przepisów
Jaglanka ze śliwkami i cynamonemFit muffiny z burakiemOwsianka z burakiem i truskawkąSałatka z kaszy, dyni, buraka i chipsów z jarmużuSałatka owocowaFrancuskie naleśniki z pesto koperkowo-gruszkowym (konkursowe)
sałatki
sałatki
21 przepisów
Sałatka z kaszy gryczanej, buraka i oliwekSałatka z jarmużu, grejpfrutu i prażonej ciecierzycySałatka z tuńczykiem i cieciorkąSałatka z kaszą i czerwoną kapustąEkspresowa sałatka do pracy z kuskusemSałatka z gruszką i serem pleśniowym
II śniadanie
II śniadanie
14 przepisów
Sałatka z kaszą i czerwoną kapustąGalette z jabłkami (dietetyczny)Sałatka z gruszką i serem pleśniowymSałatka z pieczoną marchewką i pomarańcząSałatka owocowaKuskus z groszkiem, suszonym pomidorem i tuńczykiem
dodatki
dodatki
13 przepisów
Pesto jarmużoweChłodnik ogórkowo-pistacjowyDyniowe kopytka z rozmarynemDomowy paprykarzProsty schab na kanapkiPasta z soczewicy i kolendry
przekąski
przekąski
12 przepisów
Pasztet warzywny z cukinii, czerwonej soczewicy i pestek dyniJesienno-zimowe sajgonkiFit muffiny z burakiemFaszerowane jajka bez majonezuPieczona cieciorka z olejem rzepakowymPikantne śledzie w oleju z serkiem Apetina
napoje
napoje
11 przepisów
Grill a dietaJaglany koktajl na drugie śniadanieZielone smoothie ze szpinakiemSok z marchwi i pomarańczy dla zdrowia i urodyKawa zbożowa według kuchni pięciu przemianKawa kokosowo-pomarańczowa
olej rzepakowy
olej rzepakowy
10 przepisów
Dietetyczne muffiny jabłkowe z olejem rzepakowymSałatka owocowaFrancuskie naleśniki z pesto koperkowo-gruszkowym (konkursowe)Puree z selera na oleju rzepakowymOwsiane ciasteczka z żurawiną i migdałamiPesto z liści rzodkiewki
dieta 17-dniowa
dieta 17-dniowa
9 przepisów
Dietetyczne spaghetti z dyni (dieta 17-dniowa)Gołąbki z młodej kapusty mojej mamyNa językach: truskawki7 kilo w 51 dni! Poznajcie MartęPasta śródziemnomorska (Dieta 17-dniowa)Jak szybko schudnąć po świętach? 3 kroki do smukłej sylwetki
śniadanie bez pieczywa
śniadanie bez pieczywa
9 przepisów
Jaglanka ze śliwkami i cynamonemSerniczki śniadaniowe czarny bez: Śniadanie Bez Pieczywa #2Frittata z papryką i bazylią. Śniadanie bez Pieczywa #3Owsianka na PMS. Śniadanie bez Pieczywa #4Kokosowy serek wiejski z mandarynką. Śniadanie bez Pieczywa #7Szybki czekoladowy budyń jaglany. ŚniadaniebezPieczywa #10
produkt miesiąca
produkt miesiąca
9 przepisów
Produkt września: jabłkaProdukt października: dyniaProdukt listopada: grykaNa językach: burakiJak jeść mniej mięsaNa językach: truskawki
owsianka
owsianka
7 przepisów
Owsianka z burakiem i truskawkąProdukty dobre dla sercaCzekoladowa owsianka z bananem i orzechamiOwsianka na PMS. Śniadanie bez Pieczywa #4Jesienna owsianka i domowa chałwaCiasteczka owsiane z resztek owsianki
banan
banan
7 przepisów
Sałatka owocowaMurzynek z truskawkami i bananem (bez cukru)Jaglany koktajl na drugie śniadanieZielone smoothie ze szpinakiemCzekoladowa owsianka z bananem i orzechamiKoktajl bananowo-jabłkowy. Śniadanie bez pieczywa #6
dla dziecka
dla dziecka
7 przepisów
Marchewka dla dziecka (od 5. miesiąca)Ziemniaczki dla małego odkrywcy (od 5. miesiąca)Zupka z czerwonej soczewicy (od 6. miesiąca)Żółtko dla dziecka (po 7. miesiącu)Ekspresowy krem z białych warzyw dla rodziców i niemowlątKaczka dla dziecka z warzywami (po 7. miesiącu)
pomarańcza
pomarańcza
6 przepisów
Sałatka z pieczoną marchewką i pomarańcząJaglany koktajl na drugie śniadanieZupa pomidorowa z pomarańcząSok z marchwi i pomarańczy dla zdrowia i urodyPlacki pomarańczowo-jaglane z dżemem z rokitnikaMuffiny z burakiem i pomarańczą
sałatka
sałatka
6 przepisów
Sałatka z jarmużu, grejpfrutu i prażonej ciecierzycySałatka z pieczoną marchewką i pomarańcząKuskus z groszkiem, suszonym pomidorem i tuńczykiemSałatka z mozarellą i tuńczykiemBelona pieczona w foliiSałatka z pieczoną fetą i ciecierzycą
drugie sniadanie
drugie sniadanie
6 przepisów
Jesienno-zimowe sajgonkiSałatka z kaszy, dyni, buraka i chipsów z jarmużuOwsiane ciasteczka z żurawiną i migdałamiSałatka ze świeżego szpinakuJaglany koktajl na drugie śniadaniePomysły na zdrowe drugie śniadanie
dynia
dynia
6 przepisów
Strrrasznie zdrowe przekąski na HalloweenProdukt października: dyniaDyniowe kopytka z rozmarynemDyniowe krakersyDietetyczne spaghetti z dyni (dieta 17-dniowa)Aromatyczne chipsy z dyni
kasza jaglana
kasza jaglana
6 przepisów
Jaglanka ze śliwkami i cynamonemŚwiąteczne niskokaloryczne pralinySałatka z pieczoną marchewką i pomarańcząNajzdrowsza kaszka dla niemowlakaSzybki czekoladowy budyń jaglany. ŚniadaniebezPieczywa #10Domowe mleko jaglane z orzechami
ćwiczenia
ćwiczenia
6 przepisów
Noworoczne postanowienia 2016Koniec stycznia… Jak wasze postanowienia?Chodakowska i Skalpel czy Lewandowska 15/7?Spacer? To też ćwiczenia!Jak ćwiczyc przy małym dziecku?Fitness, bieganie, ćwiczenia w domu – czego potrzeba, by zacząć?