Przepisy z kategorii śniadanie

Kasza jaglana to bomba witaminowa. Śmiem twierdzić, że jest pełna dobrodziejstw. Przede wszystkim jest sycąca, bogata w wysoką zawartość energetyczną oraz wspomaga trawienie. Jest idealna dla osób borykających się z uczuleniami pokarmowymi, bo nie zawi...

Tym razem gofry podane w sposób wytrawny. Choć wolę przygotowywać je na słodko, to te szczególnie mi zasmakowały. Są bardzo sycące i świetnie nadają się na drugie śniadanie lub lunch do pracy i szkoły. Najlepiej smakują na ciepło, jednak na zimno też s...

To pierwsze moje podejście do drugiej już książki wydanej przez Lidl. Śmiało mogę powiedzieć, że gdy przeglądałam ją po raz pierwszy, to jadłam oczami wszystko, co widziałam na przepięknych zdjęciach uwieczniających każdą słodkość. Pan Paweł Małecki sp...

Bruschetta jest bardzo popularną, włoską przekąską. Taka grzanka podawana jest zazwyczaj z pomidorami i bazylią, ale możemy również dodać oliwki czy mozzarellę lub parmezan. A wiecie, że co roku, 2 lutego w Spello celebrują święto bruschetty - Sagra de...

Frittata to taki włoski omlet. Bardzo łatwe i szybkie danie, do którego możemy dodać tak na prawdę wszystko, co tylko chcemy. Dla mnie najlepiej smakuje z warzywami, albo samym szpinakiem i serem pleśniowym. Tym razem, naszła mnie ochota na lekkie, mał...

Dynia. Dostojna i zawierająca wiele dobrego w sobie. Znajdziemy w niej witaminy z grupy B, np. B1, B2 oraz witaminę C. Dynia jest bogata w błonnik, żelazo, fosfor, wapń oraz magnez. Jest owocem niskokalorycznym i korzystnie wpływa na nerki. Ponadto pop...

Są dni, kiedy na nic nie mamy czasu. Praca, szkoła, dom, a zjeść coś trzeba. Jeśli znudziły Wam się tradycyjne kanapki, możecie zakręcić smaczne roladki z placka tortilli z tym, co aktualnie macie w lodówce. W mojej roladce znalazł się m.in. wędzony ku...

Płatki owsiane to składnik, który idealnie wpasuje się w nasze śniadanie. Mają w sobie dużo węglowodanów, które powoli uwalniają się w naszym organizmie, co powoduje, że nie jesteśmy po ich zjedzeniu zaraz znowu głodni. Uczucie sytości daje nam błonnik...

Warzywa i owoce powinny stanowić podstawowy składnik każdego z pięciu posiłków, jakie powinniśmy zjadać każdego dnia. Jeśli jednak nie przepadacie za śniadaniami, choć nie powinno być takiej wymówki lub po prostu nie macie na to czasu, możecie przygoto...