Mintaj w sosie z bulgurem

wesoła kuchnia

Przepisy

714

Kategorie

Mintaj w sosie z bulgurem

Szybki, prosty i zdrowy obiad. W jednym naczyniu przemycimy rybę, kaszę i porcję warzyw. Przeciery pomidorowe zimową porą są najlepsze bo mają więcej likopenu niż pomidory świeże.3 kostki mintaja1/3 szklanki kaszy bulgur5 pomidorków koktajlowychsól, pi...

wesoła kuchnia25 lut 16

Ryby

8 przepisów

wesoła kuchnia

Niestety ten blog nie ma opisu

71424

Polecane przepisy

Schab w sosie musztardowym z bulgurem i sałatką z kiszonych ogórków

W ostatnim tygodniu usłyszałam kilkukrotnie prośbę o pomysł na obiad, który można przygotować wcześniej i odgrzać. Najlepiej prosty i tani. Przypomniał mi się wtedy stołówkowy schab w sosie musztardowym jest wyśmienity, aromatyczny, mięciutki i...

Poezja smaku

Rodzinny obiad, Dania z wieprzowiny, Na studencką kieszeń, Wieprzowina, Musztarda, Schab

Mintaj w kremowym sosie z suszonymi pomidorami

Miłośnikom ryb oraz tym, którzy dbają o zdrową dietę, polecam bardzo ciekawy przepis na mintaja w kremowym sosie z suszonymi pomidorami i oliwkami. Danie świetne na co dzień, a także

- Dietetyczne przepisy -

Dietetyczne przepisy, łatwe, Dietetyczne obiady, 15-30 min, 400 kcal, Ziemniaki, Ryby, Mintaj przepisy fit

Turecka sałatka z bulgurem i granatem

Tureckie smaki są dość specyficzne, a zarazem niesamowite. W jednym kęsie możemy poczuć wiele różnych smaków przeplatających się ze sobą i tworzących idealną całość. Jednakże, gdybyśmy mieli jeść każdy składnik osobno, nie byłoby to dobre. Stąd uważam,...

Just Be Fit Be Strong!

Wegetariańskie, Niskokaloryczne, Wegańskie, Przekąska, Obiady, Lunchbox, Na imprezę, Ryż - kasza, Boże Narodzenie, Sałatki i surówki

Kotlety wołowe z bulgurem i warzywami

Dzień dobry bardzo! Mam nadzieję, że wszyscy jesteście w znakomitych nastrojach i pełni energii będziecie realizować swoje plany i spełniać weekendowe marzenia :) a także te poważne i duże marzenia, na które pracujemy każdego dnia. Wracając do tematu o...

Dietetyk w stolicy

Dania główne, Dania mięsne

Idealna lunchbox-owa sałatka z kurczakiem

Sałatka godna lunchboxa nie możebyć bylejaka. Powinna być zdrowa, sycąca, NIE WYCIEKAĆ Z LANCZOWEGO PUDEŁKA powodując katastrofę w torbie i co równie ważne potrafić zachować swój apetyczny wygląd po kilku godzinach leżakowania. Dlatego też sał...

thefoodtime

Papryka, Kurczak, MIĘSO, SAŁATKA, Kasza, Pietruszka, Awokado, ZIMNA PRZEKĄSKA, Pomarancza, Oliwki, Szczypiorek, Bulgur

Cytrynowy mintaj duszony w pomidorach z bazylią

Prosty, bardzo smaczny, a przede wszystkim ciekawy sposób na rybę- ryba duszona na warstwie aromatycznego sosu pomidorowego.Ja wybrałam polędwicę z mintaja, ale każda ryba sprawdzi się w tym połączeniu, bo przecież zarówno cytryna jak i pomidory bardzo...

Kraina Miodem Płynąca

Dania jednogarnkowe, Dania z ryb i owoców morza

Rybki

Ze względu na ilość tłuszczu możemy podzielić ryby na ryby chude: dorsz, mintaj, morszczuk, pstrąg strumieniowy, sandacz, okoń, sandacz, szczupak.Ryby mało ościste i bez ości: mintaj, panga, grenada, kergulena, sola (dobrze odchodzą ośc...

Człowiek jest tym, co zje...

Ryby

Mintaj i panga w sosie śmietanowo – koperkowym

Delikatna ryba w aromatycznej, koperkowej śmietance. Próbowałam mintaja i pangę w tym połączeniu, jednak zdecydowanie bardziej polecam pangę, ze względu ja jej łagodny smak idealnie pasuje do sosu. Danie na piątkowy obiad, ale nie tylko. Powinn...