Przepisy z kategorii Fitfood

Wegańska biała czekolada? Domowa? Zdrowa? Bez cukru? Ale, ale, ale jak to?! Wiem - ślinotok nie pozwala powiedzieć nic więcej..Czas przygotowania: 15 minut + mrożenie 2 hPoziom trudności: łatwe Składniki na kilkanaście praline...

Sieć zasypana jest przepisami na wegańskie wersje majonezów. Takie cudeńko możemy ukręcić z ziemniaków, fasoli, tofu, awokado, kaszy jaglanej, mleka sojowego czy słonecznika. A ja przygotowałam dla Ciebie majonez z kalafiora!Jest bardzo prosty w ...

Kolejna porcja eksperymentów, z zapewne dobrze Ci znanym, białym roślinnym serkiem przyniosła pożywne i super zdrowe pulpety proteinowe. Dobre po treningu, ale też na codzienny obiad.Tofu jest tworem niskokalorycznym, wysokobiałkowym, a przede ws...

Zbliżają się długie, chłodne wieczory, a w takich właśnie okolicznościach fajnie jest pochrupać coś smakowitego.Czipsy to przekąska lubiana chyba przez wszystkich. (A może się mylę?) Niestety nie są one rozsądną opcją, jeśli dbamy o zdrowie i wyg...

Czy są tutaj wielbiciele zielonego jedzenia? Mam dla Was coś specjalnego! Szpinakowe tagliatelle. Łapcie przepis i biegnijcie czym prędzej do kuchni! Składniki (dla 4 osób):opakowanie szpinakowego makaronu tagliatelle400...

Przystanek śniadaniowy vega-vegi jest w na prawdę kiepskim stanie. Czas nadrobić zaległości i uzupełnić przepisy na poranne pyszności! Dzisiaj niesmufi, dzisiaj niepasta, dzisiaj serwuję domowe musli! Możecie zabrać je ze sobą na wakacyjną ...

Kochani, nie mam dzisiaj weny, by pisać, więc po prostu podrzucam Wam przepis. Bardzo dobry przepis. Prosty, trochę czasochłonny, ale efekt jest nieziemski. Polecam serio, serio. Przepis na gołąbki:głowa kapusty100 g ryż...

Cykoria. Przez wielu z nas wciąż omijana na sklepowych półkach. Wygląda niepozornie - ot zwykłe, białe, liściaste warzywo o opływowym kształcie. Nic specjalnego. A może jednak? Otóż tak! Cykoria ma mnóstwo interesujących właściwości odżywczych. Jest ni...

Do ich rewelacyjności nie trzeba przekonywać chyba nikogo. Przepyszne, zdrowe, szybkie w wykonaniu i bardzo efektowne. O czym mowa? Ano smoothie's! O zaletach spożywania kolorowych koktajli można by pisać książki. W zależności od użytych składników dos...

Współorganizacja katowickiej edycji wegańskiej kuchni społecznej zmusiła mnie do spędzenia dzisiejszego dnia na szukaniu nowych pomysłów kulinarnych. Tym sposobem powstała wysokoproteinowa pasta z soczewicy. Niesamowitego aromatu dodaje jej piecz...

Wariacji na temat wegańskich kotletów jest nieskończenie wiele. Roślinne pulpeciki można zrobić niemalże z każdego produktu, nieistotne do jakiej rodziny warzywnej należy. Dzisiaj stosując magiczną zasadę produkcji wege kotletów zrobiłam delikatne ...

W ostatnim czasie warunki meteorologiczne nieustannie zmieniają się. Pogoda płata nam figle, a słońce jedynie pozornie zwiastuje letnią aurę. W tym okresie warto zadbać o swoją odporność. Ja o tej porze roku serwuję odżywcze zupy i kremy. Dzisiaj - z p...

Hej, cześć i czołem!Kochani, Wy też tak macie, że najlepsze potrawy wychodzą Wam niezamierzenie, zupełnie przypadkowo? Czasem jedynie chce się sklecićw miarę "jadalny" obiadz kuchennych pozostałości, a powstają takie cudeńka, jak dzisiejsze...

Czy komuś równie mocno co mnie brakuje lata i kolorów wokół? Psychologia krzyczy, by nastroju jedzeniem sobie nie poprawiać, lecz dziś wcielam się w rolę istnej buntowniczki. Łamiąc wszelkie zakazy nauk badających nasz umysł, podnoszę swój poziom serot...

Dzień rozpoczęty długim spacerem zawsze zapowiada się dobrze. Mroźne powietrze, śpiew ptaków spokojnie nucących w głębi parku, ludzie bawiący się z rozbrykanymi psami. Pomimo chłodu w powietrzu czuć zwiastun wiosny. Jest coś magicznego w takich poranny...

Dzisiejszy dzień powitał mnie słońcem i piękną pogodą. Wiosna coraz bliżej, a zimowy leń powoli kładzie się spać, budząc we mnie chęć ruchu na świeżym powietrzu i zadbania o swoje ciało. Skakance i butom do biegania już kilkukrotnie powiedziałam 'dzień...