Razowy biszkopt z rabarbarem i zarodkami pszennymi

Uwielbiam koktajle ale jeszcze bardziej lubię łączyć je z ciekawymi dodatkami. Zarodki pszenne mają słodki posmak i wspaniale komponują się z truskawkami. Składniki 400 ml zsiadłego mleka 800 g truskawek 1-2 łyżki cukru pudru lub miodu 2 łyżki zarodków...

Od dziś przez najbliższe 7 tygodni (50 dni), pod koniec każdego dnia, będę wrzucać tu mój jadłospis. Ma to zmotywować mnie, ale i Was do zdrowego odżywiania. Mam nadzieję, że nie będę musiała się niczego wstydzić i rzeczywiście będę się odpowiednio odż...

Podczas jednej z odbywanych przeze mnie praktyk zawodowych trafił mi się patron, który w bardzo subtelny sposób starał się komplementować moją figurę. Mówił na ten przykład „ Pani Moniko, a po kim to pani taka smukła po mamusi? Ale jak już pani wyjdzie...

Kto już nie może się doczekać truskawek? Dawno nie było tu nic nowego, tak to jest, gdy w ferie ma się za dużo czasu i nie można się do niczego zmobilizować :) No może oprócz robienia pączków na Tłusty Czwartek i innych pyszności.. :) Dzisiaj nadrabiam...

A jednak da się zjeść zdrowe śniadanie nawet, jak się wstaje o szóstej, a o szóstej trzydzieści wychodzi z domu! Moje śniadaniowe wyzwanie się opłaciło, gdyby nie to, to bym nie miała motywacji.jogurt naturalny z zarodkami pszennymi oraz bananem...

Idealne na kaca!Zarodki pszenne to naturalny koncentrat witaminowy. Zawierają bardzo duże ilości kwasu foliowego, magnezu, cynku, miedzi i manganu. Polecam je szczególnie teraz, kiedy mamy bardziej ubogą w warzywa i owoce dietę.Jogurt naturalny z otręb...

Dzień 3 Śniadanie: Kanapki z pastą jajeczną, pomidory 100 g Chleb żytni pełnoziarnisty 60 g Jaja kurze całe 20 g Czytaj dalej

Troszkę zdrowsza wersja klasycznych muffinek cytrynowych z czekoladą. Babeczki przygotowywałam późnym wieczorem, by były miłym akcentem śniadaniowym.A towarzyszył mi Mały Pomocnik :)Cytrynowe muffiny pełnoziarniste z czekoladą i zarodkami pszennymi1,5 ...