Dodaj nowy blog
Przydatne informacje
Kontakt
Przepisy z kategorii
Dania główne
dieta strukturalna
//= blogData($blog_data['id'], 'blog_description') ?>
Przepisy
27
Kategorie
16
Omlet warzywny
Pierwszy raz robiłam takiego omleta :-) Kolejny pomysł na szybkie, nieskomplikowane danie :-)Składniki:5 jajek5 pieczarekmała cukiniamarchewkabrokułziemniakicebulaPrzygotowanie:warzywa drobno pokroić i poddusić na głębokiej patelni na...
dieta strukturalna
Dania główne
,
Kolacja
,
Do pracy
Kulki owsiane na papirusie z kapustą
Obiadek szybki i tani, akuratny na upalne dni :-)Składniki:szklanka płatków owsianychjajkorazowa bułka tartacebulapapirus z przyprawamikapusta młodapaprykapomidorcebulamarchewkanać pietruszkiprzyprawyKulki: Płatki zalać wrzątkiem, odstawić do naciągnię...
dieta strukturalna
Dania główne
Kasza jaglana z warzywami
Co dzisiaj na obiad? Oczywiście kasza jaglana, moja ulubiona :-) Ugotowałam ją bez soli z dodatkiem warzyw.Co potrzebne do takiego dania?szklanka kaszy jaglanejmała młoda marchewkaporpietruszka korzeń i naćpieczarkaJak zrobić?Kaszę jaglaną prażyć na su...
dieta strukturalna
Dania główne
Dietetycznie, na słodko:-)
Można zjeść i dietetycznie i na słodko :-) Polecam dzisiaj jabłka pieczone w cieście naleśnikowym na mące gryczanej :-)Składniki:1 duże jabłko ***olej rzepakowy ****Składniki na ciasto naleśnikowe:1 szklanka mąki gryczanej (można zmie...
dieta strukturalna
Dania główne
,
Do pracy
,
Ciasta
Zdrowa kasza jaglana- kotlety
Kasza jaglana, jedna z najzdrowszych kasz, jakie znam. Jest smaczna i można z niej zrobić naprawdę wiele zdrowych i dobrych dań. Dzisiaj polecam kotlety z dodatkiem kaszy jaglanej.Składniki:1 szklanka kaszy jaglanej ****1 filet z kurczaka *...
dieta strukturalna
Dania główne
Naleśniki sojowo - gryczane z wiśniami i orzechami
Dzisiaj na obiad coś na słodko, ale dietetycznie :-) Zrobiłam naleśniki sojowo - gryczane, nadziewane serem białym i do tego wisienki z orzechami :-)Na naleśniki potrzebujemy:2 szklanki mleka sojowego (ja użyłam rozpuszczalnego) ***2 szklanki mąk...
dieta strukturalna
Dania główne
,
Kolacja
,
śniadanie
Nugettsy z kapustą czerwoną - szybki obiad :-)
Kawałki kurczaka *** wymoczyłam w jajku ***** rozbełtanym z przyprawami i obtoczyłam bułką tartą razową ***. Usmażyłam na oleju rzepakowym ****. Takiego kurczaczka podałam z kapustą czerwoną *****, którą poddusiłam do miękkości na maśle * i przyprawiła...
dieta strukturalna
Dania główne
,
Kolacja
Jak wykorzystać resztki z obiadu - cz. kolejna :-)
Z niedzielnego obiadu został mi gruby makaron razowy i troszkę białego. Nie mam w zwyczaju wyrzucać jedzenia, więc wymyśliłam zapiekankę "na winie", czyli co się nawinie z lodówki, to będzie w zapiekance :-)Nawinął się:łosoś ****groszek zielony *...
dieta strukturalna
Dania główne
,
Kolacja
,
Do pracy
Kufteh sabzi :-)
Niedawno przeglądając blogi kulinarne znalazłam stronkę mniam-mniam.bloog.pl. Znajduje się tam przepis na irańskie klopsy z wołowego mięsa mielonego. A że otwarta jestem na wszelakie eksperymenty kulinarne, to je zrobiłam.Przepis: ('cytuję za blo...
dieta strukturalna
Dania główne
Wątróbka z pieczarkami :-)
Bardzo lubię wątróbkę drobiową i dość często ją serwuje na obiad :-) Dzisiaj polecam ją z duszoną cebulką i pieczarkami :-)Wątróbkę najpierw dokładnie czyszczę i obgotowuję w wodzie na patelni - ok. 15 minut. Dzięki temu nie "strzela" jak ją smaż...
dieta strukturalna
Dania główne