Dodaj nowy blog
Przydatne informacje
Kontakt
Wszystkie przepisy z bloga
dieta strukturalna
//= blogData($blog_data['id'], 'blog_description') ?>
Przepisy
27
Kategorie
16
Pasztet jaglany
Ostatnio wymyślam różności do kanapek, zamiast wędlin. I tak oto powstał pasztet bez mięsa, ale za to z kaszy jaglanej z warzywami :-)Składniki:2 woreczki kaszy jaglanej ugotowanej na pół twardo4 marchewki2 pietruszki korzeń1 duża cebulaWarzywa gotujem...
dieta strukturalna
Kolacja
,
śniadanie
,
Chleb
,
Do chleba
,
Kasza jaglana
,
Pasztet
Sałatka śledziowa z cieciorką
Ta sałatka, to trochę moja inwencja twórcza. A wszystko przez to, że zachciało nam się śledzi ;-)Składniki;2 filety śledzi w oleju2 filety śledzi w occiepuszka cieciorkipuszka kukurydzyworeczek ugotowanego ryżu3 ugotowane na twardo jajkadwie garście up...
dieta strukturalna
Sałatki
,
śledzie
Kwiaty bzu czarnego
Co roku doczekać się nie mogę, jak zakwitną bzy - i te ogrodowe i te zdrowotne, czyli czarny bez :-) Kwiaty bzu czarnego obowiązkowo suszę corocznie. Nie może zabraknąć tego leczniczego ziela w moim domu. Jakie ma właściwości?Kwiaty działają mocz...
dieta strukturalna
Zioła
Omlet warzywny
Pierwszy raz robiłam takiego omleta :-) Kolejny pomysł na szybkie, nieskomplikowane danie :-)Składniki:5 jajek5 pieczarekmała cukiniamarchewkabrokułziemniakicebulaPrzygotowanie:warzywa drobno pokroić i poddusić na głębokiej patelni na...
dieta strukturalna
Dania główne
,
Kolacja
,
Do pracy
Kulki owsiane na papirusie z kapustą
Obiadek szybki i tani, akuratny na upalne dni :-)Składniki:szklanka płatków owsianychjajkorazowa bułka tartacebulapapirus z przyprawamikapusta młodapaprykapomidorcebulamarchewkanać pietruszkiprzyprawyKulki: Płatki zalać wrzątkiem, odstawić do naciągnię...
dieta strukturalna
Dania główne
Lecznicza maść z żywokostu :-)
Wykorzystując ciepłe dni, pojechaliśmy z mężem rowerami na łąki w okolice rzeki Bóbr. Specjalnie tam się wybraliśmy, bo jest już czas na zbieranie żywokostu. Zioło to zbieram corocznie. Dlaczego?Przede wszystkim robię z niego nalewki i maść. Używ...
dieta strukturalna
Zioła
,
Przetwory
Kasza jaglana z warzywami
Co dzisiaj na obiad? Oczywiście kasza jaglana, moja ulubiona :-) Ugotowałam ją bez soli z dodatkiem warzyw.Co potrzebne do takiego dania?szklanka kaszy jaglanejmała młoda marchewkaporpietruszka korzeń i naćpieczarkaJak zrobić?Kaszę jaglaną prażyć na su...
dieta strukturalna
Dania główne
Tarnina
Tarnina - krzew, pięknie kwitnący :-) Można go spotkać praktycznie wszędzie, pod lasami, na łąkach, osiągają wysokość nawet do 5 metrów.Czy jest lecznicza? Owszem :-)Jego kwiaty, liście, owoce i korzenie od niepamiętnych czasów stanowiły ce...
dieta strukturalna
Zioła
Jasnota biała, czy purpurowa?
Są dwie jasnoty - biała i purpurowa. Te są mi znane, bo pewnie znaleźlibyśmy więcej gatunków tego ziela.Do czego nam służy?Jasnota biała znana też pod ludowymi nazwami jako biała pokrzywka lub głucha pokrzywa, martwa pokrzywa. .Jest rośliną...
dieta strukturalna
Zioła
Zdrowy bluszczyk kurdybanek
Bluszczyk kurdybanek - jedno z moich ulubionych ziół :-) Już można je zbierać, więc zapraszam na łąki i pola :-)Bluszczyk kurdybanek przyjmowany doustnie pobudza układ trawienny do produkcji soków żołądkowych, zaostrza apetyt i reguluje przepływ ...
dieta strukturalna
Zioła
Sałatka z soczewicą i majonezem z kaszy jaglanej
Przyszła upragniona wiosna, więc i jedzonko robi się lżejsze, dodaje się więcej warzyw. Choć nie są to jeszcze te smaczne i soczyste warzywa :-) Dzisiaj zapraszam na sałatkę z soczewicą zieloną :-)Składniki:1 woreczek ugotowanej zielonej so...
dieta strukturalna
Sałatki
Zdrowa zupa pokrzywowa z kurkumą :-)
Dzisiaj, pierwszy raz tej wiosny ruszyłam na rowerze po zioła, przeważnie chodzę pieszo :-) Nazbierałam przytulii, młodego szczawiu, piołunu, no i pokrzywy :-)A że jestem smakoszem zup, postanowiłam ugotować zupę pokrzywową :-)Składniki:&nb...
dieta strukturalna
Zioła
,
Zupy
Zdrowy sok brzozowy
Sezon ziołowy uważam za rozpoczęty! Już wyrasta świeża wiosenna pokrzywa, kurdybanek, glistnik, podagrycznik i mniszek lekarski :-) W sobotę idę sprawdzić do lasu, czy przytulia już rośnie :-) A dzisiaj mój Mąż ściągał świeżutki sok z brzozy :-) Pychot...
dieta strukturalna
Zioła
Dietetycznie, na słodko:-)
Można zjeść i dietetycznie i na słodko :-) Polecam dzisiaj jabłka pieczone w cieście naleśnikowym na mące gryczanej :-)Składniki:1 duże jabłko ***olej rzepakowy ****Składniki na ciasto naleśnikowe:1 szklanka mąki gryczanej (można zmie...
dieta strukturalna
Dania główne
,
Do pracy
,
Ciasta
Zdrowa kasza jaglana- kotlety
Kasza jaglana, jedna z najzdrowszych kasz, jakie znam. Jest smaczna i można z niej zrobić naprawdę wiele zdrowych i dobrych dań. Dzisiaj polecam kotlety z dodatkiem kaszy jaglanej.Składniki:1 szklanka kaszy jaglanej ****1 filet z kurczaka *...
dieta strukturalna
Dania główne
Naleśniki sojowo - gryczane z wiśniami i orzechami
Dzisiaj na obiad coś na słodko, ale dietetycznie :-) Zrobiłam naleśniki sojowo - gryczane, nadziewane serem białym i do tego wisienki z orzechami :-)Na naleśniki potrzebujemy:2 szklanki mleka sojowego (ja użyłam rozpuszczalnego) ***2 szklanki mąk...
dieta strukturalna
Dania główne
,
Kolacja
,
śniadanie
1
2
Następna
→