sałatka z soczewicą i majonezem z kaszy jaglanej

dieta strukturalna

Sałatka z soczewicą i majonezem z kaszy jaglanej

Przyszła upragniona wiosna, więc i jedzonko robi się lżejsze, dodaje się więcej warzyw. Choć nie są to jeszcze te smaczne i soczyste warzywa :-) Dzisiaj zapraszam na sałatkę z soczewicą zieloną :-)

Składniki:

1 woreczek ugotowanej zielonej soczewicy *****
3 jajka *****
1 mały ogórek świeży
2 ogórki kiszone
1 pomidor ***
mała puszka kukurydzy
szklanka ugotowanego makaronu (dzisiaj dodałam makaron ryżowy)
przyprawy
majonez zrobiony z kaszy jaglanej (przepis tu: http://smakoterapia.blogspot.com/2013/06/weganski-majonez-majonez-z-kaszy.html)

Przygotowanie:

Makaron, jajka i soczewicę ugotować. Pomidora i ogórki drobno pokroić. Wszystkie składniki wymieszać i przyprawić, np. przyprawą do gyrosa, kurczaka lub inną. Dodać łyżkę majonezu.
Do sałatki można dodać kurczaka, dzisiaj moja wersja jest bezmięsna :-)

Smacznego :-)

dieta strukturalna13 kwi 14

Sałatki

3 przepisów

Polecane przepisy

Pizzerki na spodzie z kaszy jaglanej i soczewicy

Gdy człowiek chce, a nie za bardzo może to musi zacząć kombinować. Tak to bywa w przypadku diety, na której ostatnio jestem. Ustalona przez lekarza, mająca na celu wyleczenie mnie z pewnych dolegliwości, wyklucza wiele składników. Co w przypadku gdy oc...

Mienta blog

Kasze, Pizza, tosty, grzanki

Rafaello z kaszy jaglanej

Przepyszne i proste rafaello z kaszy jaglanej z mleczkiem kokosowym. Zdrowy i syccy deser o intensywnym smaku kokosa. Przepis Post Rafaello z kaszy jaglanej pojawił się poraz pierwszy w I Love Bake.

I Love Bake

Wiórki kokosowe, Herbatniki, Desery, Kasza jaglana, Ksylitol, Mleko kokosowe, Olej kokosowy, Ciasta bezglutenowe

Sałatka z czerwonej fasoli, pomidora i kaszy jaglanej

Prosta sałatka z czerwonej fasoli z dodatkiem pomidora, czerwonej cebuli, kaszy jaglanej, natki pietruszki i bazylii. Zdrowa i wartościowa sałatka wegetariańska. Idealna do pracy, szkoły (można przygotować dzień wcześniej) na drugie śniadanie, lunch l...

Moja Delicja - Przepisy kulinarne

Wegetariańskie, Proste i łatwe, Zdrowe dania, Wegańskie, Szybkie dania, Warzywa, Przepisy bezglutenowe, Sałatki i surówki, Pomidory, Superfood, Bazylia, Natka pietruszki, Kasza jaglana, Kasze, Czerwona fasola

Kotlety z kaszy jaglanej .jajek i cukini

1/3 Dla wegetarian i nie tylko polecam smaczne kotlety z kaszy jaglanej..Dla mnie rewelka ..

UgotujmyCos.pl

BEZ KATEGORII, DANIA GŁÓWNE, DANIA WEGETARIAŃSKIE / BEZMIĘSNE

Kotlety z kaszy jaglanej i brokułu

Kotlety z kaszy jaglanej i brokułu pyszności, które koniecznie musicie wypróbować! :) Kotlety z kaszy jaglanej i brokułu Składniki: 100g kaszy jaglanej (+ 1 łyżka soli i 2 łyżki oliwy z oliwy do gotowania kaszy) 1 brokuł (ok. 500g) 1 ja...

KulinarnePrzeboje.pl

Obiad, Kolacja, Czosnek, Kasza jaglana, Brokuły, Lunchbox

Wegetariańskie kotlety z kalafiora i kaszy jaglanej

Wegetariańskie kotlety z kalafiora i kaszy jaglanej Wegetariańskie kotlety z kalafiora i kaszy jaglanej Wegetariańskie kotlety z kalafiora i kaszy jaglanej. Zdrowe i niskokaloryczne kotleciki o smaku curry. Podałam je w postaci hamburgera co znacznie...

Lady housewife

Gotowanie, Wegetariańskie, Zdrowy tryb życia (FIT), Fit, Zdrowe, Niskokaloryczne, Dieta, Grill, Wegetariański obiad, Kalafior, Kasza jaglana, Przepis dla wegetarian, Co zrobić z kalafiora, Hamburgery

Sałatka z kaszy jaglanej i tuńczykiem

Cześć! Dziś bardzo szybki przepis na obiad, który można wykonać dosłownie w 15-20 minut. Sałatka z kaszy jaglanej z tuńczykiem... read more Ten wpis Sałatka z kaszy jaglanej i tuńczykiem pojawił się po raz pierwszy w Pani Fotograf Gotuje! Blog, przepis...

Pani Fotograf Gotuje! Blog, przepisy i fotografia kulinarna

Przepisy na obiad

Kolorowa sałatka z kaszy jaglanej

Smaczna, kolorowa i przede wszystkim zdrowa. Sałatka z kaszy jaglanej i warzyw jest doskonałą przekąską w ciągu dnia lub na kolację. Człowiek czuje się lekko nawet jeśli zje całkiem słuszną porcję. Bardzo polecam taką miseczkę sałatki bo to samo zdr...