 |
| Imbirowy gryczany omlet z gruszką i sezamem |
Składniki:
duża gruszka
2jajka
30g (2łyżki) mąki gryczanej
15g odżywki białkowej (można dodać więcej mąki)
łyżeczka sezamu
łyżka tartego imbiru
Dodatki
łyżeczka miodu
łyżeczka sezamu
Wykonanie:
Białka ubijamy na sztywną pianę, dodajemy mąkę, żółtka, odżywkę i sezam. Delikatnie mieszamy. Następnie kroimy gruszkę w kostkę, można zostawić tak jak ja plastry do ozdoby. Na sam koniec dodajemy imbir i smażymy.
31B/17T/70W/535kcal
***
Najważniejszą rzeczą w życiu jest robienie tego co sprawia nam radość, przez co jesteśmy szczęśliwi i zadowoleni. Jeśli wstajesz rano z niechęcią, że musisz zacząć następny dzień, to coś jet nie tak. Życie nie ma być karą tylko szczęściem. Czerp z niego przyjemności. Jeżeli zajmiesz się tym co kochasz, będziesz o wiele szczęśliwszy.
,,Rób to co kochasz, a będziesz kim zechcesz"