Składniki:jabłko
60g płatków owsianych
3 orzechy brazylijskie
cynamon
łyżeczka miodu
łyżka żurawiny
szklanka wody
2łyżki lnu mielonego (opcjonalnie)
Wykonanie:Orzechy drobno siekamy i dodajemy na patelnie. Następnie wsypujemy płatki i prażymy wszystko na suchej patelni. Gdy płatki się lekko podprażą dodajemy len. W tym czasie gdy płatki z lnem się prażą trzemy jabłko na dużych oczkach i dodajemy na patelnie. Całość posypujemy cynamonem i zalewamy szklanką wody. Dokładnie mieszamy i przekładamy na talerz, po czym posypujemy żurawiną, resztą orzechów i polewamy miodem.
21B/15T/81W/525kcal***
PODAJ DALEJ!
Wczoraj wracając z USG przypomniał mi się film który oglądałam bardzo dawno temu.
Nie streszczę go bo po za grą ,,podaj dalej"nic nie zapamiętałam, bo reszta nie była ważna.
Powyższa gra polegała na tym, że jeżeli ktoś dla nas zrobi coś dobrego, lub coś dobrego nas spotka my musimy przekazać lub zrobić coś dobrego dla dwóch innych osób. Oczywiście powinniśmy pomagać zawsze i wszędzie, ale pomagając tym dwóm osobom musimy im powiedzieć żeby oni też przekazali to dwóm potrzebującym.
1. Trafiłam ostatnio 3 w totolotka i wczoraj miałam odebrać nagrodę. Idąc do sklepu zauważyłam pana który zbiera puszki, podeszłam do niego i oddałam mu moje wygrane numery. Poprosiłam go żeby komuś pomógł, a za 3zł z wygranej znowu zagrał.
2. W szkole ostatnio usłyszałam słowa jednej dziewczyny, że nie może ćwiczyć na wf bo ma tylko jedną koszulkę, którą oddała do prania. Wczoraj kupiłam jej dwie białe koszulki i podrzucę jej je z dołączoną karteczką.(misja na dziś)