Składniki: jajo
4 białka
30g mąki owsianej
2 banany
masło orzechowe
Wykonanie: Białka ubijamy na sztywną pianę, dodajemy żółtka i mąkę. Mieszamy. Banany kroimy dość drobno i wrzucamy do ciasta. Delikatnie łączymy owoce z ciastem i smażymy na rozgrzanej patelni pod przykryciem. Gotowy omlet smarujemy masłem orzechowym
***
Nie przespana noc, ból wszystkiego, myślenie... chyba się stresuje!
Dzisiaj zawody pod które przez ostatnie 2tygodnie szlifowałam formę.
,,Ułożyłem plan A, plan B nie istnieje. Cokolwiek ma się wydarzyć, że nie wypali, nie wierzę."Tyle osób mi zapowiedziało, że będzie mi krzyczeć. Trener uważa, że mój zaplanowany czas powinnam przebiec spokojnie, a jak sie zepnę to stać mnie na pół min szybciej... Tylko, że ja się boję, że nie dam rady zrobić nawet tego ,,spokojnego" czasu...
..NIE!!!! MAJA NIE MA UŻALANIA SIĘ NAD SOBĄ! NIE PO TO TYLE PRACOWAŁAŚ. NIE
PODDASZ SIĘ I POLECISZ JESZCZE SZYBCIEJ!
o godzinie 16:55 trzymajcie kciuki ♥