Przepisy z kategorii Izzy Zdrowie

Zimą często czujemy się osłabione. Brak słońca, ciężkostrawna dieta, zbyt mała ilość świeżych warzyw i owoców sprawia, że brak nam energii, jesteśmy senne i najchętniej przeczekałybyśmy zimę pod ciepłą kołderką, niczym niedźwiedź w gawrze. Sok warzywny...

Zapraszam was dziś na prawdziwą letnią bombę owocową, koktajl porzeczkowo malinowo bananowy z pomarańczą, bajecznie pyszny i zdrowy o cudownym, apetycznym kolorze. Koktajl jest dość gęsty, ale jeśli chcecie, to możecie dodać do niego nieco więcej soku ...

Owoce to dla mnie esencja lata i pochłaniam ich teraz całkiem sporo pod różnymi postaciami. Najbardziej lubię te świeże w formie soków i koktajli, które ostatnio przygotowuję codziennie. Dziś zapraszam was na bardzo słoneczny, pachnący latem koktajl ma...

Jestem wielką fanką warzywnych i owocowych koktajli, które właściwie codziennie pojawiają się w moim jadłospisie, w najróżniejszych wariacjach. Koktajl orzechowo bananowy  to wspaniałe, pyszne połączenie smaków i znakomity napój na pożywne śniadanie. T...

Zapraszam was dziś na egzotyczną bombę witaminową i dawkę słońca zaklętą w soczystych owocach. Koktajl pomarańczowo bananowy to bogactwo smaku oraz substancji, które dodadzą nam energii, zdrowia i urody. Banany to skarbnica minerałów, między innymi wap...

Koktajl bananowo kakaowy to mój śniadaniowy faworyt, a także ulubiony napój na dodanie sobie energii w ciągu dnia.  Jako super pyszny deser skutecznie odwodzi mnie od sięgnięcia po coś słodkiego, ale nie koniecznie zdrowego. Koktajl bananowo kakaowy to...

Świąteczne obżarstwo mamy zaliczone, teraz pora ruszyć sumienie i zadbać o nadwyrężone ciało. Z pomocą przychodzi nam jak zwykle niezastąpiona natura, z całym bogactwem warzyw i owoców. Tym razem proponuję wam sok jabłkowo burakowy na wiosenny detoks, ...

Warto robić sobie codziennie małe prezenty, w szczególności takie, którymi okażemy wdzięczność naszemu ciału, tak dzielnie znoszącemu zaniedbania wobec niego. Koktajl młodości to pyszny, wspaniały podarunek, pomagający zadbać o urodę i zdrowie, bowiem ...

Nie będę ukrywać, uwielbiam się rozpieszczać, więc dość często robię sobie domowe spa. Szczególnie lubię oczyszczającą i odżywczą kąpiel z dodatkiem bogatej w minerały soli z morza martwego, o kojącym zapachu lawendy i rozmarynu. To prawdziwy balsam dl...

Uwielbiam awokado! To wspaniały, pyszny i zdrowy owoc, obfitujący w cenne substancje, takie jak witaminy B9, B6, K, karoteny, białko, magnez, wapń oraz fosfor. Zawiera on także spore ilości potasu, który pomoże w uregulowaniu ciśnienia krwi. W awokado ...

Myślę, że nadeszła już odpowiednia pora na wiosenny detoks. Zmniejszona ilość ruchu i cięższa dieta w miesiącach zimowych sprzyja odkładaniu się toksyn w organizmie, jak też gromadzeniu zbędnych kilogramów. Na wiosenne porządki proponuję wam super oczy...

Nie od dziś wiadomo, że picie soków owocowych i warzywnych sprzyja zdrowiu. To zastrzyk dużej ilości witamin, minerałów i enzymów, których praktycznie nie ma w przetworzonej żywności, zawierającej głównie puste kalorie oraz toksyczne dodatki. Soki owoc...

Czas poświąteczny to najlepszy okres by zabrać się za oczyszczeniu organizmu, jak też za zrzucenie zbędnych kilogramów. A nie ma chyba smaczniejszego na to sposobu niż soki warzywne i owocowe. Świeżo wyciśnięte, bez chemicznych dodatków to praw...

Wiosna kalendarzowa tuż tuż, warto więc pomyśleć o wiosennych porządkach w organizmie. Ciężkostrawna dieta, wysoko przetworzona żywność, trucizny w powietrzu, wodzie, domowej chemii – wszystko to nie jest obojętne dla naszego ciała i manifestuje się w ...

Trucizna w spreju Na półkach sklepowych pełno jest różnej maści odświeżaczy powietrza: zapachowe świeczki, elektryczne odświeżacze, spreje. To wszystko ma sprawić, że nasze domy wypełnią się miłą wonią, a my poczujemy totalną błogość i relaks jak w luk...

Wątroba to jeden z najważniejszych narządów odpowiedzialnych za usuwanie toksyn z organizmu człowieka. Dlatego warto już dziś zadbać o jej kondycję, szczególnie, że na co dzień jesteśmy narażone na działanie różnego rodzaju trucizn. Cóż to jest ten ost...