.190. Tofu + słonecznik

BLOG PRZENIESIONY

Składniki:
200g tofu
pół banana
cynamon
miarka odżywki białkowej /lub/ 30g mąki +słód
słonecznik do posypania

Wykonanie:
Tofu miksujemy z bananem, cynamonem i odzywką. Formę smarujemy olejem kokosowym lub PAMem. Masę przekładamy, posypujemy z wierzchu słonecznikiem i pieczemy 35min w 180stopniach.

***

Czasem robimy coś bezustannie pragnąc spełnić nasze marzenia, lecz czasem nam to nie wychodzi. Załamujemy się i rezygnujemy. Niestety tak często jest, ale tak nie może być z tobą! Co jeśli okaże się, że za miesiąc od czasu twojej rezygnacji odniósłbyś sukces? Nie dowiesz się jeśli się poddasz!
NIGDY SIĘ NIE PODDAWAJ!

BLOG PRZENIESIONY 25 mar 16

śniadanie, Słodko, Ciasto, Tofu, Pieczone, Słonecznik, Vege, Tofurnik

30 przepisów

Polecane przepisy

Jak zrobić wegetariańskie steki

Kochani robicie w domu steki do obiadu ? W tygodniu czy raczej z braku czasu tylko w weekendy? Zapiszcie koniecznie ten przepis na bezmięsne grillowane steki. Jak wyglądają moje steki macie ochotę je zjeść ? Komu usmażyć takie :) ? Proszę oczywiś...

@wojti_gotuje

Kotlety, Przepis na kotlety, Steki, Wege, Wegetariańskie

Letnia sałatka z tofu

Uwielbiam koniec lata i różnorodność produktów owocowo-warzywnych na targowisku

Dzieci Jedzą

Frykaski na kolację, Warzywa, Przekąski dla dzieci

Tofu w sojowo-musztardowej marynacie z kaszą gryczaną

Ludzie mają różne podejście do jedzenia poza domem, też czasem zdarzy mi się kupić bułkę w jakimś bistro, ale jak widzę, że jest całkiem fajnej jakości i z bogatym wnętrzem :) Jednak przyznaję, że jak wezmę swoje jedzenie z domu, to jestem najbardziej ...

Taniec Smaku

Szpinak, Pomidory, Papryka, Tofu, Kasza gryczana, Sałatki, Kasza i ryż

Obiad: tofuryba oraz sos dyniowo-marchewkowy do makaronu

Często robię zakupy, a dopiero później wymyślam co z tego przyrządzę. Niedawno w Biedrze nabyłam pół małej dyni - miała być zupa, ale sos z makaronem jest jednak bardziej sycący.No i tofu - kostka za 2,99! Kupiłam trzy. Okazuje się, że jednak zbyt mało...

WEGANIZM UDOMOWIONY

Bezglutenowe, Gluten free, Sosy na ciepło, Sosy do makaronu, Jak u mamy, Tofu, Makarony, Dynia

Sałatka z panierowanym tofu

Znowu kupiłam tofu i znowu nie miałam pomysłu jak je wykorzystać. Postanowiłam spróbować tofu w wersji panierowanej. Pokroiłam w kostkę i usmażyłam tak jak kotlety. I był to bardzo dobry wybór bo w tej postaci tofu świetnie smakuje. Dodałam warzywa i w...

Monia miesza i gotuje

Sałatki

Sałatka z tofu

Kilka dni temu miałam okazję pierwszy raz skosztować tofu i muszę przyznać, że całkiem smaczne. Może serca mego nie podbiło ale do sałatki pasuje idealnie. Skusiłam się na nie, bo bardzo ładnie wyglądało na zdjęciu u Pauliny.Składniki:- mix sałat- 1 po...

Be strong Be fit

Przepis, Sałatki, Lunchbox, Tofu

Pasta z tofu, rukoli i słonecznika

Już od jakiegoś czasu tofu nie jest dla mnie fu. A teraz okazało się, że tuż obok klubu fitness do którego chodzę dwóch przesympatycznych Wietnamczyków - ojciec i syn - prowadzą sklep, w którym kupić można świeże, robione na ich zamówienie tofu. Po 3 z...

Rynn's Om Nom Nom

Przegryzki, Śniadania

Wegetariański "hamburger" z tofu i czerwonej fasoli

Po przepis na same kotlety z tofu i czerwonej fasoliodsyłam do posta w linku. Tutaj chodzi raczej o propozycję ich podania. W tamtym wpisie podałam te kotlety do kaszy i szpinaku jako danie obiadowe. Za to jako kolację, może jakiś lunch czy coś b...