 |
| Orzechowo-czekoladowy mugcake |
Składniki:
4łyżki płatków owsianych
2łyżki mąki
łyżka jogurtu
jajo
proszek do pieczenia
łyżka kakao
łyżka masła orzechowego
Wykonanie:
Wszystkie składniki mieszamy ze sobą i wstawiamy do mikrofali na 4min.
***
Co ostatnio poprawia mi humor?
Nie umieram dziś, nie kończę bieganie w tym sezonie.
Jeśli nawet nie będę miała siły na ten sezon (a tak nie bedzie!) to będę mocniejsza na następny.
Teraz, po zmianie trenera i tak czuję się jakbym zaczynała od zera... Jeśli przez te trzy lata będziemy iść w dobrym kierunku, a czuję, że tak będzie to może zostanę tu na studia.
Nie zapominajcie, że przed wami całe życie!