Przepis na Zurawina with cranberryCiastka owsiane Irenki

Ostatnio przez przypadek znalazłam przepis, który pochodzi jeszcze z czasów, kiedy uczyłam się norweskiego. Jestem bardzo dobrą koleżanką z klasy, ponieważ zazwyczaj kiedy na zajęciach uczyliśmy się jakiś przepisów, przygotowywałam na egzaminy degustac...

Na dobry początek coś, czym zazwyczaj zaczynam dzień - oto ona, pyszna owsianka.Pomimo solidnej dawki białka i błonnika, płatki owsiane zawierają żelazo i witaminy z grupy B.Ponadto obniżają one cholesterol, co chroni nas przed miażdżycą i rozwojem inn...

Piekłam już wiele chlebków bananowych, a ten zrobiłam ze względu na jego oryginalne pochodzenie. Chlebek ten jest daniem głównym podczas Święta Kwanzaa. Jest ono obchodzone w całej Afryce między 26 grudnia- 1 stycznia. Przepis dostałam od przyjaciółki ...

Granola jest niesamowicie banalnym daniem, że nigdy do głowy by mi nie przyszło żeby kupić gotowy produkt. Zazwyczaj w sklepowych mieszankach znajduje się coś na co nie mam ochoty, a co gorsza coś co nie powinno się tam znaleźć. Przygotowanie trw...

Dzisiejszy wpis trudno nazwać przepisem, bardziej jest to inspiracja na zrobienie pysznego śniadania, które można również zabrać ze sobą do pracy i zjeść w porze lunchu.Podobnie, jak w przypadku domowej granoli - domowego muesli nic nie zastąpi! Nie ku...

Niby jeszcze wiosna, ale już dawno lato. Nie wiem jak wy, ale ja w takie upały mam dietę lodowo-owocową i trudno mi zjeść cokolwiek konkretnego. Ale niestety, na takiej diecie długo nie pociągnę, a i tak wszystko pójdzie w boczki. Otwieram więc cykl: p...

Kiedy wpadł mi do głowy pomysł na ten mazurek natychmiast musiałam go zrobić. Mazurek jest bez pieczenia, bez cukru, bez glutenu, bez laktozy. O matko! I smaczny! I zdrowy!Spód:daktyle1 garśćsuszone śliwki 1 garśćorzechy pekan 1 garśćmorele suszo...

~borówkowy pudding chia na bazie tofu~Po intensywnym, ale bardzo udanym weekendzie wracam :) W niedzielę byłam Veganmanii i zostałam z mamą w Lublinie jeszcze na poniedziałek. W Veganmanii brałam udział po raz pierwszy (po raz pierwszy też odbywała się...

Składniki: (2 porcje)150 g serka homogenizowane (ja użyłam waniliowego)1 jajko3 łyżki mleka 6 łyżek otrębów owsianych2 łyżki mąki owsianej (zmielone płatki owsiane) - można zastąpić mąką pszenną1/3 łyżeczki sody oczyszczonej1/3 łyżeczki proszku do piec...

Lubię szukać nowych pomysłów na ciastka owsiane. Ten przepis zachęcił mnie użyciem daktyli, cynamonu orzechów, bo orzechowe ciasteczka są jednymi z najlepszych :)Nie spodziewałam się, że wyjdzie naprawdę słodko, a to wszystko bez użycia cukru. Ja wprow...

Kto z Was nie kojarzy kultowego, czekoladowo-orzechowego kremu? Chyba doskonale wiecie, co mam na myśli, i nie ukrywam, że również jestem jego wielką fanką. Odkąd zaczęłam zwracać uwagę na to, co jem, wówczas uświadomiłam sobie, że chyba największym se...

Deser dietetyczne serniczki z truskawkami i płatkami owsianymibardzo prosty, nie wymagający pieczenia prosty deser. Potrzeba kilka składników szybko tężeje i może być na śniadanie w upalny poranek.Składniki :szklanka trusk...

Śniadanie niczym chmurka. Te placki dosłownie rozpływają się w ustach! W odróżnieniu od typowej, gęstej owsianki nie powodują, że człowiekowi nie chce się w stać z krzesła, za to sycą na długo i..prezentują się nieziemsko.W sesji miksowałam wszystkie s...

Jak już kiedyś pisałam robienie przeróżnych ciastek sprawia mi wielką frajde. Te ciasteczka przygotowywałam z moją córką której zadaniem było robienie dziurek. Jak dla mnie wyszły super. Smaczne a dodatkowo może chociaż troszkę zdrowsze?! Spróbujcie sa...

Rogaliki Marcińskie podaje się w święto Marcina. Składniki :* 1 kg mąki+ mąka do podsypania* 300 g tłuszczu ( masło lub margaryna)* 4 jajka* 1 cukier waniliowy* 0,5 l mleka* 1 kostka drożdży* 3 łyżki cukru* szczypta soliNadzienie*0,5 kg płatków o...

Owsiano-amarantusowe ciasteczka kokosanki , sok: burak, marchew, jabłko/9ciasteczek/Składniki:1/2 szklanki poppingu z amarantusa4łyżki miodu (u mnie mój ulubiony- rzepakowy)200g płatków owsianych60g wiórek kokosowych40g siemienia lnianego jajo1/3...