Przepis na Zurawina with cranberryCiastka owsiane Irenki

Składniki na 1 porcję:1 szklanka mleka2 czubate łyżki płatków owsianych1 łyżka chiasyrop klonowy1/3 ziarenek granatukilka truskawekW rondelku umieścić mleko, chia oraz płatki owsiane. Doprowadzić do wrzenia i gotować na małym ogniu 5-10 minut, w zależn...

Jeśli tak jak ja, od dłuższego czasu, szukacie zdrowej wersji szarlotki to jest to idealny przepis. Bazą są płatki owsiane, z drobiną słodyczy syropu klonowego i dużą ilością jabłek. Dla mnie przekąska idealna :)Składniki:3 szklanki płatków owsianych (...

To moje smaki dzieciństwa... Płatki owsianke ugotowane na mleku z cukrem i podsmażonymi na maśle jabłkami... Owsiankę polecam w każdej postaci i każdemu. Jest bardzo zdrowa, pełna błonnika i kwasów NNKT. Idealnie nadaje się na pożywne śniadanie dla mał...

Z reguły staram się nie wrzucać zbyt dużej ilości przepisów owsianek/gryczanek/jaglanek, bo ich wersji jest tysiące i każdy lubi co innego. Jednak tym razem postanowiłam podzielić się z Wami bardzo fajną kompozycją smakową. Gryczanka ma ciekawy kwaskow...

~bananowe placki gryczane z masłem orzechowym Active Primavika~Pierwsze wegańskie placki które wyszły takie grubaśne! :o Chcęęęę je zjeść...Ale muszę poczekać jeszcze ok. godzinę, bo zaraz idę na badania krwi :( Więc jedynie szybko je usmażyłam, żeby p...

Kolejny pomysł na przepyszne i zdrowe jedzenie. Omlet z amarantusem i warzywami daje energię na aktywny poranek. Jeśli zwracamy szczególną uwagę na to co jemy, jest to świetna propozycja na poranne...

Rok akademicki czas zacząć, z tego względu powstał przepis na szybkie danie po studencku czyli makaron, natomiast przez to że często słyszy się o mielonym z parówki innymi słowy mając na myśli iż w gotowaniu studenta wszystk...

Dziś dzień św. Patryka. Zupełnie o tym nie pamiętałam. Komponując dzisiejsze śniadanie. W głowie cały czas świtał mi tylko Wiosenny Detoks, którym męczę Was na Owsiance... Niemniej jednak pyszna owsianka wpasowała się i w święto. I w detoks. Po prostu ...

Mojej dzisiejszej kawie, towarzyszył lekki omlet z kawałkami ananasa, banana i orzechami.Zamiast mąki użyłam płatków owsianych i dodałam połowę banana, dzięki czemu był lekko wilgotny.Omlet jest szybki w przygotowaniu a do tego pożywny :)Można go zabra...

Są idealną jesienną przekąską na drugie śniadanie dla wszystkich łasuchów, które, tak jak ja lubią usprawiedliwiać swoje słabości, bo w tych ciasteczkach samo zdrowie :DZa sprawą dyni są wyjątkowo miękkie jak na ciasteczka owsiane, aromatyczne, słodkie...

182 dni. Tyle mnie tutaj nie było. W głowie miałam mnóstwo pomysłów, równie dużo gotowałam, a jednak coś mnie hamowało, czegoś mi brakowało, żeby dalej prowadzić mój przepiśnik. Zima dodała swoje trzy grosze - o 16 już było ciemno, brakowało motywacji,...

Danie świetnie nadaje się zarówno na deser jak i po prostu na śniadanie.Składniki:1/2 banana4 łyżki kaszy jaglanej2 łyżki płatków owsianychszkl. mleka 0,5%łyżeczka masła orzechowego1/2 łyżeczki kakao niskotłuszczowegopół kosteczki gor...

Zbliża się okres świąteczny, a wraz z nim w sklepach i na straganach pojawią się pomarańcze, mandarynki i inne owoce typowe dla tej pory roku. Jeśli będziecie cierpieć na nadmiar mandarynek w domu, zawsze możecie skusić się na upieczenie z nich ciasta ...

Owsianka na śniadanie. Wystarczy woda lub mleko, płatki owsiane, suszone i świeże owoce i orzechy. Wszystko zależy od tego, co mamy w szafce. Potem 5 minut i gotowe.Moja owsianka:1 szklanka wody1/3 szklanki płatków owsianych zwykłych1 łyżka suszonej żu...

Bezglutenowe ciasteczka z płatkami owsianymi, bananem, daktylami i jagodami goi. Pyszne i zdrowe gotowe w zaledwie parę minut. Wystarczy zmiksować wszystkie składniki, upiec i ciasteczka gotowe. Sprawdzają się doskonale jako przekąska w ciągu dnia. &nb...

Po długiej przerwie pora na coś słodkiego - czyli całkiem konkretne muffiny :) Składniki0,5 szklanki mąki pszennej 0,5 szklanki mąki pełnoziarnistej1 szklanka płatków owsianych2 dojrzałe banany średniej wielkości, rozgniecione0,5 szklanki cukru40...