Przepis na Zurawina with cranberryCiastka owsiane Irenki

**Płatki owsiane i jaglane z marchewką, bananem, kakao, nerkowcami, syropem klonowym, chałwą, gorzką czekoladą, mlecznym koktajlem jagodowym**Co to był za weekend! Urodził się mały, nowy człowiek. Śmiejemy się, że poczuł wiosnę, bo akurat weekend był s...

**drożdżowe, jabłkowe racuchy owsiane z ricottą, jeżynami, bananem, malinami, nektarynką i jagodami** "Musisz znaleźć własną drogę. Masz własne zasady. Masz własne zdanie o samej sobie i na to w życiu będziesz liczyła. To jest to, co uważasz za właściw...

Wytrawny omlet z pieczarkami, papryką i szczypiorkiemWARTOŚCI ODŻYWCZE: Energia: 610 kcalBiałko: 32 gTłuszcz: 29 gWęglowodany: 54 g SKŁADNIKI: Płatki owsiane – 7 łyżek (65 g)Jaja – 4 małe (160 g)Oliwa z oliwek – 1 łyżka (8 g)Papryka czerwona – 1,5 duże...

Tarta bardzo fit, bez tłuszczu, glutenu i mąki. Przy tym pyszna, zdrowa i chrupiąca. Polecam koniecznie.SKŁADNIKI150 g płatków owsianych bezglutenowych100 g jogurtu roślinnegosól i pieprzłosoś wędzonyszpinakcukiniamarchewkaPRZEPISPłatki owsiane mielimy...

Pyszne, zdrowe, do dodanego cukru batony z orzechami, karmelem a'la snickers. Szybkie i łatwe do zrobienia, więc koniecznie zróbcie je jeszcze dziś :)SKŁADNIKIspód:płatki jaglane i owsiane zmielone na drobno 100 g2 łyżki oleju kokosowego1 łyżka miodu/s...

Wszystkie zdrowe produkty są po prostu koszmarnie drogie! Ostatnio zaczęłam się trochę interesować wpływem tego, co jemy, na nasz organizm, no i stanęłam przed wyborem: kupować zdrowo i niejednokrotnie drogo, albo zostać przy tym, co jadamy obecnie. Al...

Witam,chyba nie muszę nikomu mówić,że śniadanie ,to najważniejszy posiłek dnia i nie powinniśmy go opuszczać. Jeszcze kilka lat temu nie robiło mi,to różnicy czy zjem,to śniadanie czy nie. W sumie śniadań nie jadłam wcale,ale z czasem przekonałam się,ż...

Dyniowo-kokosowy tofurnik z borówkami,na spodzie daktyle-płatki owsiane-masło orzechoweUpieczony wieczorem, zdjęcia jak zwykle w całkowitej ciemności gdzieś tam miedzy kartkami dwóch lektur (bo tak też można), spakowany na drogę, bo znów na godzi...

Koktajl : płatki owsiane bezglutenowe - pietruszka - banan - kakao - masło orzechowe - daktyle - mleko sojoweTakich śniadań teraz mi potrzeba - dodając wielkiego kopa energii do przygotować maturalnych.Dzięki też wam za miłe słowa pod wczor...

A dzisiaj rano ponownie natchnęło mnie na ułożenie wieżyczki z placuszków. W końcu dzisiaj jest ukochana i przez wszystkich wyczekana sobota, czas jest, chęci są, apetyt jest, więc smażymy!A czemu krwawe? To pierwsza myśli, jaka mi przyszła do głowy, g...

Jeśli lubicie batony owsiane to polecam wam przepis. Są zdecydowanie lepsze i smaczniejsze niż te, które możemy kupić w sklepie. Wiemy co kładziemy i jesteśmy bardziej świadomi. Przygotowanie zajmuje nam kilka...

Nie od dziś wiadomo że zjedzenie pożywnego śniadania jest bardzo ważne. Dodaje siły i napędza nas na cały dzień. Moim ulubionym śniadaniem jest owsianka i żeby nie było nudno zaws...

Owsianka kokosowa - kremowa, słodka, gorąca, podana z ulubionymi owocami. Jest prosta i szybka w przygotowaniu, ponieważ już po 5 minutach możecie cieszyć się pożywnym śniadaniem. Owsianka na długo Was nasyci i doda energii przed intensywnym dniem. Mle...

Czasami koktajl potrafi zastąpić deser, czy śniadanie! To jest właśnie jeden z tych koktajli!A przy tym o smaku truskawkowo- kokosowym, więc nie może nie smakować!Składniki:5 garść truskawek6 łyżek płatków owsianych330ml wody kokosowej2 szklanki mleka ...

Słynne owsiane ciasteczka, tym razem w moim wydaniu. Robiłam je na szkolną degustację, dlatego też tym razem, piekłam nie dla samej siebie. Coś nowego. Haha . Oczywiście udało mi się skosztować jedno z ciastek i byłam nim zachwycona. Słodziutkie, chrup...

Deser wymarzony! Spokojnie może konkurować z lodami! Delikatna i lekka, jak piórko... a jednocześnie kremowa i nietuzinkowa dzięki nucie kokosowej...!D tego sezonowe, słodkie truskawki! To połączenie nie może nie smakować! ;)Składniki:150g mleka kokoso...