Przepis na Zupa warzywna z wolnowaru

Po weekendzie czeka mnie jutro, jak większość osób, powrót do zapracowanej rzeczywistości. Przez najbliższe kilka dni mój grafik będzie bardzo napięty.Co istotne, wynika z niego, iż w porze obiadowej będę poza domem. Nie oznacza to jednak, że będę skaz...

Nie macie pomysłu na obiad lub kolację? Spróbujcie prostej tortilli z mięsem. Nie jest trudna w przygotowaniu, a nasyci każdego.Składniki:tortilla pełnoziarnista100g mięsa mielonego drobiowegoćwierć cebuliłyżka oliwy z oliwek4 łyżki przecieru pomidorow...

Z uwagi na to, że w naszym ogrodzie trwa porzeczkowa inwazja, sezon letnich wypieków rozpoczęłam szybką roladą z dodatkiem tych właśnie owoców. Biszkopt został przygotowany na mące ziemniaczanej, więc jest bezglutenowy. Wypełnienie to najprostszy krem ...

Pieczona białkowa owsianka z gruszką, słonecznikiem, twarożkiem, malinami i wiórkami kokosowymi30B/18T/70WWczoraj pierwszy deszcz w Lublinie od ponad miesiąca. Zrobił chyba na mnie takie wrażenie, że w nocy śniło mi się, że Lublin zalała ogromna ...

Pralinki a'la bounty białkowo-tłuszczowe15B/20T W ostatnim poście obiecałam więcej inspiracji na śniadania bez węgli to oto i one ;) Pomysł dość spontaniczny, ale wyszło więc postanowiłam się podzielić. U mnie taka jedna pralinka wystąpiła rano jako sł...

Białkowe waniliowe płatki ryżowe z duszoną gruszką, ricottą, pekanami, ziarnem kakaowca, gorzką czekoladą i polewą kakaową25B/18T/65WPRZEPIS /porcja/40g płatków ryżowych15g odżywki białkowej (u mnie waniliowa)gruszkabiałko jaja50g ricottyły...

Mrożone muffinki snickers35B/30T/45W Przez pół dnia nie miałam internetu, co wpędziło mnie w czarną rozpacz, ponieważ nie mogłam wgrać pracy licencjackiej na stronę uczelni, a koniecznie muszę się bronić 22 czerwca. Na szczęście wszystko skończyło się ...

Witajcie! Dzisiaj przychodzę do Was z moimi pomysłami na prezenty świąteczne. Mam nadzieję, że mój post nie jest spóźniony i może ktoś z Was jeszcze zainspiruje się tym co moim zdaniem jest fajnym pomysłem na obdarowanie bliskich.Zanim jednak prz...

Naleśnik sezamowy nadziany tofucznicą z papryką i zielonym groszkiemNaleśniki:1/3 szklanki mąki owsianej (zmielonych płatków owsianych)1 szklanka mąki pszennej1 łyżka zmielonego siemienia lnianego1/4 szklanki oleju2 szklanki mleka sezamowego (1/2 szkla...

"Bienenstich" - użądlenie pszczoły, czyli tradycyjne ciasto niemieckie :)Ale z tą nazwą ciasto nie ma kompletnie nic wspólnegoprzynajmniej dla mnie :PCiasto w smaku bardzo przypomina karpatkę,ale jednak nie do końca :DJest baaardzo proste w przygotowan...

Zapewne wielu z Was zna te malutkie pączuszki,kto nie zna niech żałuje...i koniecznie wypróbuje przepis :)Te maleństwa są niezwykle mięciutkie,przesmaczne, a do tego robi się je w mgnieniu oka :DJedyny minus - momentalnie znikaj...

Bo jakoś mnie tak naszło na świąteczne smaki :DSkładniki:1 cebula0,7 kg marchewki2 duże pietruszki0,5 średniego selerasłoiczek koncentratu pomidorowego "Frubex"olejsól, pieprz1 kg filetów z ryby (dorsz, mintaj)mąkajajkosólcytrynaPrzygotowanie:Warzywa z...

Super ciacho nie tylko od święta. Naprawdę w smaku przypomina makowiec i może go śmiało zastąpić na świątecznym stole jeśli np. zawijane makowce nam się nie udają ;)Składniki na tortownicę o średnicy 23:2 jajka150-180 gr cukru (zależy czy lubicie słodk...

Buraczano-jabłkowe muffiny bezglutenowe z kokosowo-daktylowym kremem jaglanymSpód:1,5 szklanki mąki bezglutenowej1 szklanka soku pomarańczowego1 burak średniej wielkości1 małe jabłko1/2 łyżeczki sody oczyszczonej1/2 łyżeczki budyniu waniliowego1 łyżecz...

Propozycja dla zapracowanych,czyli szybko, tanio i smacznie,a no i do tego na ostro!! :DSkładniki:300 g makaronu penne100 g coppy lub boczku wędzonego surowego (można pominąć, albo zastąpić kurczakiem)2 łyżki oliwy z oliwek3 ząbki czosnku50...

To ciasto zna już chyba każdy,nie mogło go więc zabraknąć i u mnie :)Tym bardziej, że jest to idealne ciasto na tą porę roku,szybkie, lekkie, nie za słodkie i do tego na zimno :DSkładniki:500 g twarogu sernikowego (np. President)3 łyżki cukru pudru2 "Ś...