Przepis na Zupa krem z pieczonych warzyw

Bardzo bym chciała czasami rozdwoić się na pół bo najzwyczajniej brak mi ostatnio czasu...Czuję się niczym bateria Duracell, którą chce się wykorzystać do ostatnich granic wytrzymałości... Kasza. Nie przez wszystkich lubiana ale jakże wartościowa. Moja...

Składniki:-2 szklanki posiekanej kapusty pekińskiej-2 łyżki posiekanego koperku-pół puszki groszku konserwowego/mrożonego-2-3 łyżki jogurtu naturalnego/koziego-pół cebuli drobno posiekanej-1 ogórek kiszony drobno pokrojony-1 łyżka oleju nierafino...

Aktualny wybór owoców i warzyw sprzyja zwiększeniu ich ilości w naszej diecie. Szczególnie ważne dla naszego organizmu jest spożywanie ich w formie nieprzetworzonej. W tej sytuacji smoothie sprawdza się idealnie.Podstawowym składnikiem dzisiejsze...

Składniki:0,5 kg ugotowanych ziemniaków1 kg surowych ziemniaków1 jajkokilka łyżek mąki ziemniaczanejsólWykonanie:1. Ziemniaki ugotowane przecieramy przez praskę. W między czasie w dużym garnku ugotujmy sobie wodę (warto wszystko mieć wcześniej pr...

Zimą, mimo że mamy ograniczony dostęp do świeżych owoców i warzyw, nasze śniadanie może być urozmaicone. Ja wtedy stawiam na wszelkiego rodzaju płatki i kasze. W szczególności kasza owsiana i jaglana są wdzięczne do posiłków na słodko. Wystarczy kaszę ...

Do umieszczenia tego przepisu na blogu podchodziłam kilkakrotnie, jednak nigdy nie byłam w stanie zrobić zdjęcia- wszystko znikało w zastraszającym tempie :) Wieprzowina nie gości na naszym stole często, jednak ten schab zasługuje na uznanie. Sos jest ...

Wiosną pojawia się wiele soczystych i młodych warzyw.Żal byłoby przepuścić taką okazję i czegoś nie upichcić.Przemawiała do mnie kapusta więc nie mogłam z niej zrezygnować :)Uwielbiam :)Składniki:2 małe główki młodej kapusty3 średnich marchewki1/...

1 szklanka czerwonej soczewicy1 por1 mała cebulka, ew. szalotka2-3 ząbki czosnkuzmielony kuminczarnuszkakurkumacurrypieprz cytrynowysól himalajskaolej kokosowySoczewicę gotujemy. Por, czosnek i cebulę kroimy w półplasterki i podsmażamy króciutko na ole...

długo mnie nie było.bywa.w sumie nawet nie wiem co pisać. sporo się zmieniło i pewnie wiele się jeszcze zmieni w tym rokuSkładniki:1 woreczek ryżu - 100 g1/2 średniej cukiniiśrednia marchewka1/2 czerwonej cebuli4-6 suszonych pomidorów w zalewie2 ...

Cukinia, czosnek, kozi ser - to zdecydowanie moje ulubione połączenie tej jesieni!Zwłaszcza, że na Kleparzu nastał sezon na młodziutkie, jędrne cukinki - po prostu idealne! Danie proste, mało odkrywcze, ale niezwykle efektywne, dające wyśmienite połącz...

Tak sobię myślę,że to idealna pora na dietę south beatch! Warzywa zaczynają smakować tak jak powinny, jest kolorowo i ciepło przez co nie chce się, aż tak bardzo jeść :). Dietę zaczęłam w niedzielę i przyznaję się bez bicia, że widzę pierwsze efekty. P...

Dziś przepis na dość szybki obiad lub kolację. W roli głównej tarta z mięsem mielonym oraz warzywami. Bardzo prosta w przygotowaniu, nie wymagająca wielu składników. Zapraszam serdecznie :)Potrzebne będą:1 opakowanie ciasta kruchego na tartę0,5 kg mięs...

Już widzę na każdym straganie pomidory do przetworów. Po malutku robię zapasy do spiżarni.Ten sposób jak dla mnie jest podwójnie dobry, bo po zjedzeniu pysznych warzyw do obiadu, można wypić sok własnej roboty. Poza tym na sok można kupić "gorsze" pomi...

Postanowiłam, że będę Wam pokazywała pomysły na szybkie oraz takie które robią się dosłownie same obiady dla zapracowanych, zabieganych.Bardzo lubię robić proste dania, które uwielbia moja rodzinka.Wykonuje się je szybko i łatwo lub wystarczy wsadzić j...

Faza II Metabolic Balance.Łosoś ze szpinakiem i pieczarkamiskładniki na 2 porcje:250 g łososia260 g warzyw, w tym:kilka pieczarek,kawałek pora,spora garść szpinaku, 1 ząbek czosnku,szczypta startej gałki muszkatołowej,sól i pieprz,1 łyżka oleju kokosow...

Przepisów na sałatkę ogórkową z dodatkiem warzyw jest wiele. Tutaj moja wersja: prosta i smaczna :)Składniki:1 kg ogórków1 duża papryka czerwona3 duże cebule2-3 marchewkiZalewa 1:3 łyżki soli4 szklanki przegotowanej letniej wodyZalewa 2:3 szklank...