Przepis na Zupa krem z pieczonych warzyw

Składniki:czerwona cebula4 średnie pomidoryczerwona paprykaogóreksałata lodowa2 łyżki posiekanego tymianku2 łyżki posiekanego szczypiorku1/2 szklanki czarny oliwek220 g sera feta1/4 szklanki oliwy z oliwek3 łyżki octu z czerwonego winasól i pieprz do s...

Kilka dni temu zerwałam ostatnią porcję fasolki szparagowej ze swojej działeczki. Robiłam ją już kilka razy do obiadu i tym razem postanowiłam zamknąć ją w słoikach w towarzystwie innych warzyw. To dość stary przepis, wzięty jeszcze z maminych notatek....

Jeśli korzystacie z pięknej pogody i zaczęliście sezon grillowy, pamiętajcie o podawaniu świeżej zieleniny. U mnie wszelkiego rodzaju sałaty podawane do grillowanych warzyw, serów lub mięs często zawierają liście mięty. I nie chodzi wyłącznie o jej zdr...

Składniki: -500g boczniaka -włoszczyzna -duża cebula -olej -2 liście laurowe, 5 ziaren ziela angielskiego -łyżeczka majeranku -sól, pieprz, 2 ząbki czosnku -gałka muszkatołowa -ok.  litra bulionu -2 łyżki masła -mąka Wykonananie: Na rozgrzaną patelnię ...

Przedstawiam Wam jeden z naszych szybkich przepisów na obiad: pieczony kurczak z warzywami. Uratował nas kilka razy, kiedy nie było pomysłu na obiad, a brzuchy domagały się jedzenia :)Warzywa, które polecam użyć, to: bataty, marchewki i cebula. Do pokr...

Coś, co można zrobić i w wersji wegetariańskiej (w tym wegańskiej) jak i z mięsem. Po włosku iwarzywnie.Składniki:2 cukiniekabaczek3-4 papryki4 pomidorycebulaprzyprawy (bazylia, oregano, pieprz...)150 g ryżu (najlepiej do risotto)pojedyncza pierś...

Długo się nie odzywałam, bo dokonuję ostatnie szlify w moim najnowszym projekcie "Odchudzanie w grupie". Jakbyście byli zainteresowani, szczegóły - kliknij tutaj.To będzie chyba pierwszy mięsny wpis na tym blogu. Sama mięsa nie jem, ale dzieciom czasem...

Masz w domu tagliatelle? Dobrze, od tego możemy zacząć.Masz inny makaron? Spaghetti? Linguini? Cokolwiek długiego? OK, też damy radę.Chcesz zjeść na lunch coś dobrego i zdrowego? Weź porcję makaronu. Podziel ją na pół. Połowę zachowaj na na...

Zwykle przygotowując kalafiora czy brokuły gotujemy je we wrzątku. Ale w trakcie gotowania mnóstwo cennych wartości odżywczych z warzyw zostaje w wodzie. Zjadamy je niemalże nic nie zyskując. Tak o tym myślałam, aż doszłam do wniosku, że nie tylko będą...

Makaron z dni, kiedy jeszcze bardzo się spieszyłam, pod ręką miałam świeże oregano (dzięki Laura!) i młodą fasolkę. Teraz jest znowu zupełnie inaczej, dookoła pastwiska, pełno ptaków w ogrodzie, dobre masło i niedobry chleb. Ale tym, którzy jeszcze maj...

Mój dzisiejszy jadłospis , prosty i smaczny.Kcal: 1225 , Białko: 74,30 , Węglowodany: 153,42 , Tłuszcz: 33,06Śniadanie: Omlet kinder buenoJajko , łyżka stołowa kakao , 2 łyżki mleka 1,5 % , 25g zmielonych płatków owsianych,cynamon, kilka kropel stevii....

Pieczone warzywa to świetny dodatek do obiadu lub posiłek sam w sobie. Nawet następnego dnia mogą stanowić bazę jako "sos" do makaronu lub ryżu - choć ja akurat nie bawiłam się w żadne dopełniacze i zjadłam je tylko z dodatkiem żółtego sera. Proporcje ...

I przyszedł czas na marchewkę. Marchewka jest zdrowa.Powtarzając za Wikipedią:Korzeń marchwi zawiera odżywcze cukry-węglowodany (4-10%, m.in. sacharozę i glukozę), białko, liczne karoteny (8-22 mg, prowitamina A α- i β-karoten), olejek lotny, witaminy ...

Dawno nie było żadnego lunchboxa, czas więc nadrobić zaległości :) Dziś opcja dla bardzo zapracowanych - kilka warzyw, chwilka krojenia i gotowe :) Przepis można dowolnie modyfikować z użyciem ulubionych składników, tu w zasadzie pasuje wszystko, co ty...

Witam :)!Długo nic nie dodawałem, przepraszam. Praca, praca, praca... Dzisiaj zebrałem się i wykonałem zajebisty (naprawdę!) sos do ryżu. Jest to przepis bardzo prosty i zawsze wychodzi :).Składniki:puszka ananasów1 papryka czer...

Dzisiaj chcę Was skusić na drinka witaminowego z burakiem. Wiem, że nie każdy je lubi, jednak są bardzo zdrowe i dobrze wpływają na ciśnienie i pracę serca. Warto raz na jakiś czas, uwzględniać je w swojej diecie. W tej wersji, jaką dzisiaj serwuję, bu...