Przepis na Zdrowe

To, że bieganie jest zdrowe, wie każdy. Poprawia kondycje, korzystanie wpływa na wygląd i samopoczucie. W sezonie letnim część z nas ochoczo wkłada trampki i zdobywa szczyty. Większość jednak z odrobiną ironicznego uśmiechu dziękuje za wszystkie wypady...

Kaczka to bardzo wdzięczne mięso. Ma mnóstwo smaku i jest zdrowe. Z kaczką jest tylko jeden problem: czasem wychodzi sucha i łykowata. Z tego powodu wielu z nas boi się ją przygotowywać i wybierając drób sięga po bezpieczne kurczaki i indyki. A t...

Trendy dotyczące diet zmieniają się tak często jak modowe. Każda przyjęta wcześniej prawda staje się fałszem i mitem. Trzy posiłki zamienione na pięć i to jeszcze w równych odstępach czasowych. Gotowane, pozbawione smaku warzywa i suche cycki kurczaka ...

Noworoczny poniedziałek przesunęłam sobie w czasie. Broń Boże nie chodzi tutaj o trzeźwienie i przeżywanie niekończącego się kaca, a o wprowadzanie w życie tego najmodniejszego sloganu każdego rozpoczynającego się roku - Nowy rok, nowa ja. Można by ter...

Pytacie mnie w komentarzach na fejsbuku, w prywatnych wiadomościach, na żywo, kiedy mam czas na gotowanie. Nie mam. Pracuję osiem godzin, dwie dojeżdżam do pracy, po powrocie stęskniony Kacper angażuje mnie w swoje życie. Robimy wspólnie koktajle, kola...

Świeże soki,szejki i coś więcej....na zdrowi cz.4Oto pięć powodów,dla których warto jeść warzywa i owoce:1.Wzmocnimy odporność, która niszczona jest przez niezdrowy tryb życia i stres.Dieta bogata w owoce i warzywa dostarcza składników,dzięki którym śc...

Nie pamiętam czy wspominałam kiedyś, że w przedszkolu, w którym miałam przyjemność pracować, przed moją przeprowadzką, mieliśmy naprawdę fajny katering, przygotowujący dla naszych szkrabów pyszne i zdrowe jedzonko. Jednym z dań, które cieszyły się powo...

Robiąc zakupy w sklepie ze zdrową żywnością trafiłam na kasze orkiszową. Wiedząc o jej cudownych właściwościach zdrowotnych od razu udałam się z nią do kasy. Wracając do domu dokupiłam indyka oraz warzywa i tak powstało pyszne, zdrowe danie. Kasza orki...

Na pierwszy rzut oka przepis może wydać się pracochłonny, może dlatego, że część produktów i czynności trzeba wykonać dzień wcześniej. Natomiast samo już przygotowanie jest bardzo szybkie. Wszystkie użyte produkty są bardzo zdrowe i odżywcze. Potrawa j...

Początek roku bardzo często jest czasem w którym stawiamy sobie nowe cele.Jednym z nich (chyba u większości kobiet marzenie numer jeden), jest zrzucenie zbędnych kilogramów. Sięgamy po katorżnicze "cudowne" diety, które niestety tak szybko jak je zaczn...

Orzeźwiające i zdrowe połączenie, które nie wymaga pieczenia. Tort arbuzowy doskonale nadaje się dla osób nie tolerujących glutenu. Błyskawiczny w przygotowaniu bardzo efektowny owocowy deser. Składniki:1 arbuz400 ml śmietany kremówk...

Choriatiki to najbardziej znana sałatka grecka. Choriatiki (chorio znaczy po grecku wieś a choriatki -wiejska) to nic innego jak sałatka z produktów wiejskich, czyli wiejska; składająca się z warzyw z ogródka, oliwek z beczki i domowego sera feta. Jest...

Przepis na pyszne, zdrowe i pożywne danie. Zapraszam.SKŁADNIKI:1 główka sałaty rzymskiejkilka garści świeżego szpinaku1 sztuka papryki czerwonej1 puszka słodkiej kukurydzy2 filety z kurczakagarść sezamudo przyprawienia kurczaka:sól himalajskapieprz cay...

Czas spojrzeć prawdzie w oczy ... Ciasta owsiane to również słodycze. Lepiej nie zjeść połowy blachy, nawet gdy ich skład jest o niebo lepszy od ciastek ze sklepu. Jednak są takie dni, kiedy mamy ochotę pochłonąć całe pięterko ptasiego mleczka... Zamia...

Wiosenne warzywka dostępne są narazie w postaci mrożonej,Można z nich wyczarować smaczne i zdrowe danie.Wiosenna przekąska wegańska1 opakowanie "Bukiet jarzyn wiosenny Hortex"150 g ugotowanej kaszy jęczniennej1 duża cebula2 łyżki oleju rzepakoweg...

Chipsy. Chipsy są wszędzie. W każdym sklepie, na różnych okolicznościach. Chipsy są wysokokaloryczne i tłuste, a więc ciężkostrawne. Niezdrowe. A gdyby tak się przyczepić tego to nic nie jest w pełni zdrowe. Warzywa są pryskane, ziemie nawożone, potem ...