Przepisy z kategorii Poradnik

Publiczna służba zdrowia daleka jest od ideału. Każdy, kto miał wątpliwą przyjemność korzystania z ich usług, może pewnie opowiedzieć o niejednej sytuacji, która burzy krew w żyłach. Długie terminy, kolejki, bałagan, a nawet złe leczenie. Nic dziwne...

To, że bieganie jest zdrowe, wie każdy. Poprawia kondycje, korzystanie wpływa na wygląd i samopoczucie. W sezonie letnim część z nas ochoczo wkłada trampki i zdobywa szczyty. Większość jednak z odrobiną ironicznego uśmiechu dziękuje za wszystkie ...

Jakiś czas temu słowo „Hygge” nagle zyskało na popularności. Zapanowała moda na hygge mieszkania, dodatki, ubrania i przede wszystkim, styl życia. A wszystko to za sprawą Dani, niepozornego kraju, który postanowił nam pokazać, jak być szczęśliwym. Al...

To, że bieganie jest zdrowe, wie każdy. Poprawia kondycje, korzystanie wpływa na wygląd i samopoczucie. W sezonie letnim część z nas ochoczo wkłada trampki i zdobywa szczyty. Większość jednak z odrobiną ironicznego uśmiechu dziękuje za wszystkie wypady...

Kobiety lubią wyglądać atrakcyjnie. I producenci dobrze o tym wiedzą. Na każdym kroku proponują nam nowe kremy, atakują reklamami rewelacyjnych podkładów, gwarantują zniewalające efekty po użyciu tuszu do rzęs. Ale czy to wszystko, to przypadkiem nie s...

Właśnie rozpoczął się sezon przedwakacyjny. Z niepokojem robimy pierwsze przymiarki do kostiumu kąpielowego i co... może jednak góry? Nie ma co się bać! Trzeba chwycić byka za rogi i pokonać go siłą ćwiczeń, diety i dobrej woli. Ale jak? Oto poradnik d...

Gdy kobieta mówi, że nie ma co na siebie włożyć, rzadko kiedy ma na myśli bieliznę. Jej przecież nikt nie widzi! Może być byle jaka, stara, rozciągnięta, zmechacona. Czy ma to jakikolwiek wpływ na nasze życie? Ma! I to ogromny. Przekonacie się, dlaczeg...

Pędzimy, biegniemy, wszędzie chcemy być na czas, a najlepiej na wczoraj. Rządzą nami deadliny i asapy. Mamy mnóstwo obowiązków: służbowych, rodzinnych, towarzyskich. I coraz mniej czasu, coraz szybciej kręci się nasz zegarek. Nie ma chwili na wy...

Nastolatki uwielbiają się odchudzać. Każda z nich chcę być szczupła i zgrabna. Jednak kiedy zamiast efektów stosowanej diety, widzę dodatkowe kilogramy lub wciąż odstające boczki, zrozpaczone wracają do chipsów i czekolady. Tymczasem najskuteczniejsz...

Zdrowo jeść i żyć – to marzenie niejednej osoby. Jednak w natłoku pracy i obowiązków trudno wywiązać się z tego postanowienia. Brak czasu, sił, a czasem nawet chęci… Jak wtedy pamiętać o zdrowiu, skoro nieraz zdarza się zapomnieć o jedzeniu? I właśnie ...

Nie była ani bogata, ani szczególnie zaangażowana politycznie. Jej rodzice nie inwestowali w partie polityczne, nie mieli koneksji ani nawet znajomości. Na dobrą sprawę nie pochodziła nawet z dużego miasta. Miała za to dobre chęci, wykształcenie, praco...

Promocje, akcje i okazje. Druga sztuka za pół ceny, a trzecia gratis. Dobrze być zajętym, prawda? Mieć napięty grafik, planować obowiązki na wczoraj. A w tym wszystkim człowiek, wciąż nieszczęśliwy, stale zajęty i zmęczony. Co zrobić, gdy nic już nie c...