Przepis na Zdrowe

Słodycz.Słońce.Wiatr.Pełna energii wstaję z łóżka i od rana mam ochotę zrobić coś dobrego. Dobrego, a w dodatku zdrowego. Małe COŚ, co zaspokoi moją chęć sięgania po słodkie. A w jednej z szafek w kuchni kryją się różne "świąteczne pozostałości" w post...

Pieczony kalafior czyli białe różyczki prosto z piekarnika. Pomysł na zdrową przekąskę, alternatywa dla chipsów. Idealny na imprezę.Bez sensu wyszukiwać wymyślne przepisy na przekąski, stać w kuchni pół dnia i kombinować z różnymi dekoracjami. Czasem l...

Ostatnio dużo wydarzyło się w życiu bloga co bardzo mnie cieszy, ponieważ będzie on rozwijał się coraz bardziej. Jak pewnie widzieliście na moich mediach społecznościowych (fb/ig) zostałam patronem medialnym akcji "Słodkie życie...

Pyszna owsianka, którą można zajadać nie tylko na śniadanie, ale także na deser :) Jako miłośniczka owsianek, muszę przyznać, że to jedna z pyszniejszych wersji jaką jadłam. Dodatek nasion chia sprawia, że jest pożywna i niezwykle zdrowa. Zajadajcie na...

DOBRE DLA DZIECI: Co zamiast cukru? Zdrowe zamienniki.Zjadamy zbyt dużo cukru - wszyscy o tym wiemy, ale zbyt rzadko staramy się zmienić swoje nawyki żywieniowe. Wbrew obiegowej opinii, cukier to produkt, który ma sporo zdrowszych i równie słodkich zam...

Kiedyś, nie pamiętam na jakim blogu zobaczyłam krem jaglany. Przyznam, ze pomysł był fajny, bo chyba nawet tamten post wylądował w zakładkach na komputerze.W każdym razie ,,challenge accepted".I tym razem właśnie razem, tak dla odmiany pomy...

Nie od dziś wiadomo jak ważnym posiłkiem jest śniadanie. Daje nam energie na cały dzień, dlatego nie może być to szybka zwykła kanapka z szynką.Jeśli chcesz by Twoje śniadanie było pełnowartościowe, a za razem zdrowe spróbuj prostych, szybkich i ...

Często oceniam książki kulinarne patrząc na okładkę. Wystarczy jedno spojrzenie i już wiem, czy to będzie kolejna książka ze stockowymi zdjęciami, czy książka, która oprócz przepisów opowiada jeszcze piękną historię. Kiedy polskie wydawnictwa w większo...

U mnie śniadania zazwyczaj są trochę monotonne i zmieniam jedynie zawartość miseczki na płatki. Czyli... Tak, zwykle jest to jaglanka, owsianka z różnymi dodatkami. Dzisiaj postanowiłam trochę się pobawić i powstały takie twarogowe placuszki, które prz...

Przepis znaleziony w książce Jadłonomii, która ostatnio u mnie króluje ;). Jedyne co mi nie odpowiada w tej książce to pierwsze i ostatnie strony książki, które wprawiają mnie w ‘oczopląs’. Czy tylko ja tak mam? Wracając do przepisu, zmieniłam proporcj...

W domu wszyscy uwielbiają kluski, ja staram się ich nie jeść, wykluczyłem zboża z menu. Nie jest to przeszkodą, zrobiłem zdrowe zastępstwo z cukinnii. Paleo w śródziemnomorskim stylu, a co! Jak zawsze szybko, prosto i smacznie. Bez nawijania mak...

Wbrew nadzianemu, wysmażonemu i polukrowanemu Tłustemu Czwartkowi u mnie dzisiaj też słodko, ale lekko. I choć wprawdzie nie dietetycznie (bo bakalie swoją ilość kalorii i tłuszczu mają), ale zdrowo.Nie twierdzę, że sama sobie nie daję dyspensy n...

Ta pozycja wydane przez Edipresse Książki skradła moje serce za sprawną pięknych kolorowych zdjęć, nie tylko potraw ale i samej autorki. I to już jest wystarczający powód by po nią sięgnąć, zwłaszcza teraz gdy za oknem szarość panuje, przewracacie kart...

Od poniedziałku mam ferie, co oznacza ogromną ilość wolnego czasu.Spotykam się ze znajomymi, chodzę na Zumbę i jeżdżę na łyżwach, ale i eksperymentuje w kuchni.Ranki spędzam oglądając filmy, a do filmów zawsze przyda się jakaś przekąska.Popcorn się znu...

Staram się gotować zdrowo i używać jak najmniej oleju a jak najwięcej warzyw i owoców. Dziś przedstawiam Wam placuszki, które w składzie nie mają cukru, a są smaczne i zdrowe. Jeśli macie patelnię beztłuszczową to upieczecie je bez tłuszczu, a jeśli ta...

Pogoda piekna, slonce swieci, cale dnie spedzam w ogrodku na sadzeniu badz pieleniu roslin. W takie dni potrzeba duzo ochlody, najlepszy jest dla mnie arbuz ale nie pogardze tez innymi smakolykami :) Co powiecie na lody? Pyszne i zdrowe lody na patyku,...