Przepis na Zdrowe menu

Styczeń! Nowa szansa na zdrowsze, lepsze życie!Z Waszych maili na przestrzeni całego minionego roku wiem, że to właśnie spotkania twarzą w twarz, wspólne gotowanie, nasze rozmowy, dzielenie się doświadczeniem i wiedzą dają Wam bardzo dużo energii i sił...

Kasia Gurbacka Dietetyk Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka Diety Venus Na świecie zapanowała moda na zielone smoothie – czyli koktajl z warzyw i owoców, który ma być kwintesencją zdrowia. Setki celebrytów i trenerów fitnessu dzielą się swoimi przepis...

Dziś prezentuję Wam kolejną współpracę, którą miałam możliwość podjąć.Bazarek Smakoszy jest internetowym sklepem ze zdrową żywnością. Znajdziecie tu wiele ciekawych artykułów, a w poszukiwaniu wybranego produktu pomoże Wam menu wyodrębniające pos...

Z kaszą jaglaną przez wiele lat nie było mi po drodze. Już wiem, że wersja na słono to nie dla mnie, chyba że macie jakieś propozycje! Jednak kasza jaglana na słodko to już coś całkiem innego. Te słodkie, kokosowe i zdrowe kuleczki skradły moje serce! ...

Coraz więcej osób ma problemy z jedzeniem z umiarem. Wokół nas jest tyle kuszących pyszności, co rusz jakaś okazja, że aż ciężko się powstrzymać. Sama wiem, jak czasem trudno jest odmówić sobie najsmaczniej wyglądających rzeczy. Czasem to wciśn...

Racja armii Rosji 24H menu 5 to pierwsza rosyjska racja, której spróbowałem. Zawiera zestaw 3 posiłków przygotowałem je według wskazówek na liście zawartości, chociaż oczywiście można te dania zamieniać. Dania główne pakowane są w rodzaj miękki...

Przekąski i przystawki na Sylwestra oraz karnawał to wcale nie prosta sprawa. Tak samo jak z jedzeniem na parapetówkę, imieniny w pracy czy np. wieczór panieński / kawalerski. Czasu na przygotowanie nigdy nie ma zbyt wiele, a musimy zadowolić różne... ...

Jajka zdrowe czy niezdrowe? Przepis na jajka w szynce parmeńskiej Jajka zdrowe czy niezdrowe? I co z tym cholesterolem? Jajka zdrowe czy niezdrowe? No właśnie jeść często czy się ograniczać? Kiedyś zastanawiałam się czy nie powinnam ograniczać spożywan...

Pieczone roladki z indyka nadziewane szpinakiem i kozim serem w panierce z sezamu. Soczyste, proste i bardzo smaczne. To doskonały pomysł na urozmaicenie codziennego menu

Witajcie !!! Zapraszam dzisiaj na recenzję świetnej książki ze zdrowymi i prostymi w wykonaniu przepisami. Autorką jest znana aktorka: Monika Mrozowska. Mnie ta książka wciągnęła bez reszty i z całą pewnością nie raz wykorzystam ją w kuchni. Kompendium...

Podczas naszych wyjazdów bardzo ważną rolę odgrywa jedzenie. Lubimy poznawać nowe smaki i próbować lokalnych specjałów. Tak samo było podczas naszego wyjazdu na Kretę. Zrobiłam wcześniej research czego warto spróbować i potem już było nam łatwiej wybie...

Uwielbiacie lody, granity, mrożone jogurty, czy lodowe desery? To książka dla Was! Ja jestem miłośniczką wszystkich zimnych deserów, a ta książka od razu wpadła mi w oko. Jest niesamowitym zbiorem ciekawych, nietypowych i pysznych przepisów na lody i l...

Zdrowe bounty bez cukru chodziło po mojej głowie już od jakiegoś czasu. Nawet mleczko kokosowe miałam już kupione (w sklepie ze zdrową żywnością, 100% kokosu). W końcu w piątek udało mi się znaleźć fajny przepis i zabrać się za produkcję jednego z moic...

Ostatnio w moje ręce trafiła wspaniała i pięknie wydana książka Zdrowe słodkości na każdą porę dnia Katarzyny Maciejko-Zielińskiej wydawnictwa SAMO SEDNO, którą chciałabym Wam gorąco polecić. Zamysł autorki jest bardzo podobny do mojego p...

Jak zadbać o zdrowe nogi? Nigdy nie jest za wcześnie by zacząć dbać o swoje nogi! Często o tym zapominamy, dopiero kiedy zaczynamy odczuwać ich ciężkość, ból i zmęczenie szukamy dobrych rad i rozwiązań. Nogi wykorzystujemy jako narzędzie ruchu, a...

Za kilka dni karnawał, czas hucznych zabaw i balów, ale również skromniejszych przyjęć domowych. Na domówkach w menu, królują głównie... Czytaj dalej