Przepis na Zdrowe menu

Kanadyjska racja lekka to przykład racji wojskowej uzupełniającej w przypadku dłuższych wypraw, albo trudniejszych warunków. Może być też używana zamiast normalnej racji przy krótszych pobytach w terenie. Wiele armii ma takie racje USA ...

Złoty Róg Kostrzyn to restauracja, o której istnieniu nie miałem pojęcia. Od dwóch miesięcy rządzi tam Piotr Markowski znany z takich poznańskich restauracji jak Blow Up Hall 5050 czy Jadalnia (niestety nieistniejąca już). Restauracja i hotel mieszczą ...

Racja górska 24h Armii Rosyjskiej jest jedną z najbardziej kalorycznych racji żywnościowych, jakie spotkałem. Zawiera bogaty zestaw posiłków, dużo czekolady,a wśród akcesoriów zarówno przenośny piecyk, jak i ogrzewacz bezpłomieniowy. Kaloryczność zesta...

Racja policji malezyjskiej (P.D.R.M. Police Department Royal Malaysia) przeznaczona na 48 godzin to jedna z najbardziej oryginalnych racji, na jakie trafiłem. Jest ciężka (ponad 3,5 kg) i zawiera dużo jedzenia. Nie wszystko nadaje się do bezpoś...

Każdy kto wejdzie na bloga bez problemu na pierwszy rzut oka widzi, że znajdzie tu masę pomysłów na zdrowe słodycze. Jako ogromna fanka deserów tworzę ich całe mnóstwo, więc dzisiejszy wpis pomoże Wam troszkę ogarnąć najlepsze zdrowe desery bez p...

Racja amerykańska MRESTAR to racja produkowana na rynek cywilny. W Stanach jest kilka firm produkujących takie racje,a ich komponenty są często identyczne jak w wojskowych. Ta racja nie zawiera tak wielu elementów jak wojskowa zwłaszcza dodatkó...

Sobota to pierwszy dzień muzułmańskiego postu więc jutro już wieczorem albo nad ranem przygotujemy pierwszy posiłek przed postem zwany sahur. Ja będę się starała codziennie podać Wam menu na kolejne dni postu. Niestety ze względu na obowiązki nie jeste...

Śniadanie - parę lat temu było moim najmniej lubianym posiłkiem.Nie mogło konkurować z trzema filiżankami kawy wypijanymi w pośpiechu, by dawką uderzeniową zmusić organizm do zawsze zbyt wczesnej pobudki.Na szczęście z wiekiem człowiek mądr...

Mija tydzień od naszego zakończenia postu dr DąbrowskiejKLIK. Jesteśmy na etapie wychodzenia czyli powolnego zwiększania kaloryczności i sukcesywnego dodawania produktów ze wszystkich grup. W minionym tygodniu na nowo odkrywaliśmy smak tłuszczy (...

7U - wg. BERGERA1-UROZMAICENIE...Przygotowując posiłki dbajmyo ichurozmaicenie.Zwracajmy uwagę na to, żeby codziennie wnaszym menu występowałyproduktyze wszystkich grup żywnościowych. Używajmy w naszej kuchni produkt...

Przepis na golonkę z indyka  golonka indycza to nie tylko smaczne, ale także i wartościowe pod względem odżywczym mięso, które warto włączyć do codziennego menu. Jak przygotować smaczną golonkę z indyka?  Golonka z indyka przepis Golonka indycza...

Oto kolejna pyszna bezglutenowa kreacja. Mąka z kaszy gryczanej dodaje bardzo ciekawego, orzechowego posmaku do przepisów. Mój ulubiony przepis z użyciem mąki gryczanej to właśnie te rewelacyjne naleśniki w stylu amerykańskim. W praktyce, nie mogę już ...

Jesień rozkwita w pełni-nie oznacza tylko kolorowych liści na drzewach, obniżenia temperatury i porannych spacerów na grzyby. Jesień to także czas zbiorów, a jednym z najbardziej kojarzących mi się z nią warzyw jest właśnie dynia.Gdy dawno temu po raz ...

Już niedługo rozpocznie się sezon na Polskie truskawki. Jakie witaminy mają truskawki? Czy warto sięgać po te przepyszne i aromatyczne owoce? Truskawka wartości odżywcze Truskawki to owoce niemal idealne. Dzięki niskiej kaloryczności oraz wyjątkowo kor...

Dorsz to ryba, którą pewnie chętnie zajadasz się podczas wakacji nad Bałtykiem. Smażony filet z frytkami to dla niektórych smak wakacyjnej beztroski.W zaciszu własnej kuchni też możesz przygotować pyszne danie z dorszem w roli głównej. Wcale nie musisz...

Najgorsze jest to, że my znamy te wszystkie zasady. W teorii w końcu jest wszystko łatwiejsze, prostsze. Nie raz się odchudzałam i to z sukcesem. A może jednak bez sukcesu, skoro ponownie muszę zrzucić kilka kilogramów? Znasz to z autopsji? Schudnąć to...