Przepis na Wyszukaj przepis na... ORDER BY 2746#

Potas (K) jest jednym z najważniejszych makroelementów w organizmie człowieka, zatem warto wiedzieć o nim kilka przydatnych informacji, którymi postanowiłam się z Wami podzielić. :) Nadmiar potasu jest wydalan...

Bo czekolada może być zdrowa.Jabłka w cieście czekoladowymSKŁADNIKI:1 jabłko50 g mąki pszennej razowej1/3 szklanki maślanki1 łyżeczka cukru1 jajo1/2 łyżki kakaoWYKONANIE:Składniki na ciasto (wszystkie oprócz jabłka) miksujemy i przelewamy do kokilki. J...

Tofu nie jest jeszcze moją mocną stroną, cały czas eksperymentuję, staram się znaleźć odpowiednie proporcje. Tym razem się udało ;)Czekoladowo-bananowy smoothie z tofuChocolate-banana tofu smoothieSKŁADNIKI:150 g tofu2 banany1/2 awokado1 łyżka kakao1 ł...

SahurChlebek cypryjski - Kıbrıs ekmeği+ turecki zestaw śniadaniowyIftarZupa z burakiem liściastym (NOWOŚĆ)Zupa z buraka liściastego pojawia się w naszym domu wraz z nadejściem lata, kiedy to na  targu pojawiają się te cudne, soczyste liście, Osobiście ...

Szaszłyki z kurczakiem i ananasemBrak pomysłu na danie podczas przyjęcia? Brak pomysłu na smaczny obiad lub kolację?Szaszłyki z kurczakiem i ananasem są doskonałą propozycją na szybkii niebanalny posiłek!Składniki:- 0,5kg piersi z kurczaka-...

Idealna na lato ;) Kolejne warstwy możecie poszerzać o wasze ulubione owoce, a samych warstw możecie zrobić ile chcecie :P Polecam!Składniki (2 warstwy):-500ml śmietanki kremówki-2 garście borówek-2 garście truskawek-cukier(wg uznania)-4 łyżeczki żelat...

Seler oczyszcza organizm z toksyn oraz pobudza przemianę materii. Zawiera sporo błonnika a mało kalorii. Polecam zupę krem z selera, jest pyszna i zdrowa. Warto spróbować pasztet z selera klik. Porcja zupy to ok. 150kcal. Zupa krem z selera2-3 selery&n...

Wegetariański grill to tylko mała atrakcja w ramach Festiwalu Podróżniczego Multikulti (więcej info o wydarzeniu tutaj: https://www.facebook.com/festiwalmultikulti). Dla mnie jednak to duża dawka adrenaliny, pozytywnej energii i ogromnej chęci do dział...

Składniki:200 g mąki orkiszowej5 g mąki ziemniaczanej1.5 łyżeczki sody oczyszczonej200 g cukru trzcinowego4 jajka140 g margaryny4 łyżki mlekaskórka z cytrynyMasło ucieramy na gładka masę i dodajemy kolejno jajka, cukier i mąkę zmieszaną z sodą oraz mle...

Tort dla prawdziwej kobiety która śpi tylko w nr 5 ;)Inne moje "babskie" torty:

Składniki: ( na 24sztuki - lecz zależy to od wielkości foremek do ciastek)3 szklanki mąki pszennej ( 460g ),1 szklanka cukru pudru ( 150g ),4 żółtka,kostka masła niesolonego - 250g,16g cukru waniliowego.Ponadto:cukier puder,dżem w dowolnym smaku.Przygo...

Składniki:140g ( po odsączeniu ) suszonych pomidórów,100g serka naturalnego na kanapki,1 łyżeczka ziarenek słonecznika,sól, pieprz czarny mielony, pieprz cayenne, tymianek.Przygotowanie:Do naczynia, w którym będzie się rozdrabniać pastę włożyć pomidory...

Składniki:4 placki tortilli1 duża pierś z kurczaka4 liście sałaty lodowej4 ogórki konserwowe1 pomidor1 cebula czerwona1 papryka1 łyżka przyprawy gyros2 łyżki jogurtu naturalnego1 łyżeczka majonezu1 łyżeczka słodkiej paprykipół łyżeczki ostrej paprykisó...

Dni otwarte - 2-3 kwietnia, godzina 10-15Zadbaj o zdrowie i ładną sylwetkę przed wakacjami!Przyjdź na darmowy trening pokazowy, skorzystaj z porad dietetyczno-treningowych.Tylko u nas darmowa spirometria, EKG, pomiary masy i składu ciała pr...

Sama dieta nie wystarczy. Odpowiednio duża dawka ruchu jest pożądana dla każdego – nie tylko osób, które chcą poprawić swoją sylwetkę.Ruch to ZDROWIE! Ćwicząc nie tylko spalasz kalorie, ale także kształtujesz sylwetkę. Dobrze dobrany trening poma...

TYLKO U NAS OD 07 MARCA DO 12 MARCA DO GODZ. 24.00 ŚWIĘTUJEMY DZIEŃ MĘŻCZYZN Z DIETĄ ECO!PRZY ZAMÓWIENIU DIETY NA 2 TYGODNIEKAŻDA DIETA TAŃSZA O 5 ZŁ DZIENNIEMĘŻCZYZNO ZRÓB SOBIE PREZENT NA DZIEŃ MĘŻCZYZN I ZAMÓW DIETĘKOBIETO ZRÓB PREZENT SWOJEMU MĘŻCZ...