Przepisy z kategorii Obiady bezmięsne

Pyszna gęsta zupa krem z pomidorów. Można użyć w sezonie świeżych pomidorów, a zimą najlepiej tych z puszki. Porcja ma ok. 100kcal, jeśli dodamy 2 łyżki ugotowanego ryżu brązowego to porcja będzie mieć ok. 150kcal. Zupa krem z pomidorów z puszki2-3 pus...

Makaron z serem to danie z dzieciństwa. To prosty przepis na szybki obiad. Moja wersja jest zdrowsza, bo z makaronem pełnoziarnistym.Makaron z seremSkładniki dla 2 osób:200g makaronu pełnoziarnistego150g białego sera2 łyżki masła cukier według uznania ...

Po dłuższej przerwie powracam z nowymi przepisami. Pyszna, gęsta i rozgrzewająca zupa dyniowa, idealna na jesienne obiady.Zupa dyniowa1kg dyni3 ziemniakimarchewkapół seleracebula3 ząbki czosnkusól, pieprz1,5 litra wody łyżka olejuCebulę, selera, ...

Na początku wydawała mi się dziwną zupą, no bo jak to podsmażać świeże ogórki? ale smak jest naprawdę ciekawy i delikatny, podobny nieco do cukinii. Warto poeksperymentować i posmakować takiej zupy, tym bardziej, że sezon ogórkowy w pełni.Zupa og...

Smaczna zupa szpinakowa o pięknym kolorze zielonym. Zupę można podać z jajkiem.Zupa szpinakowa2 podudzia z kurczakamiska szpinaku świeżego2 ząbki czosnku1 cebulakawałek selerapormarchewka3 ziemniaki gałka muszkatołowasól, pieprzUgotować bulion - wrzuci...

Kotlety rybne to smaczna alternatywa dla zwykłych kotletów mielonych i pomysł na "piątkowy" obiad. W takich kotlecikach można przemycić rybę, za którą dzieci nie przepadają, za to za kotlecikami wręcz przeciwnie. Robiłam te kotleciki z ryby, która mi z...

Seler oczyszcza organizm z toksyn oraz pobudza przemianę materii. Zawiera sporo błonnika a mało kalorii. Polecam zupę krem z selera, jest pyszna i zdrowa. Warto spróbować pasztet z selera klik. Porcja zupy to ok. 150kcal. Zupa krem z selera2-3 selery&n...

Pierogi z serem to jedne z moich ulubionych. Wolę te na słodko z serem, z truskawkami, jagodami. Niestety ich wykonanie jest dość pracochłonne, ale warte zrobienia.Pierogi z serem3 szklanki mąki1 jajkook. 1 szklanka ciepłej wodyszczypta sol...

Pyszne wegetariańskie kotlety z kalafiora. Zaskakująco dobre!Kotlety kalafiorowe1 kalafior1 cebula2 ząbki czosnku 1 jajkobułka tartanatka pietruszkisól, pieprzolej Kalafior ugotować w lekko osolonej wodzie. Utłuc tłuczkiem do ziemniaków lub widelcem, z...

Takie proste, a takie smaczne. Cukinia smażona2 średnie cukinie2 jajkabułka tartasól, pieprzolej Cukinię pokroić w plastry, dosmakować solą i pieprzem. Jajka roztrzepać, cukinię obtaczać w jajku i bułce i smażyć na oleju.

Frytki - uwielbiane przez dzieci i nie tylko, kaloryczne, tłuste i niezdrowe. Za to jeśli przygotujemy je w domu, upieczemy w piekarniku będą zdrową i smaczną przekąską lub dodatkiem obiadowym. Moja propozycja to frytki selerowe. Uwielbiam je, jak raz ...

Kremowa, rozgrzewająca zupa czosnkowa o delikatnym smaku. Zrobiłam ją po raz pierwszy i od razu stała się moją ulubioną. Jeśli mamy gotowy bulion zupę robi się bardzo szybko.Zupa czosnkowa2 główki czosnku (ok. 20 ząbków)2 cebule3 litry bulionu5 ziemnia...

Lekki, dietetyczny, smaczny i zdrowy obiad - łosoś pieczony z warzywami. Danie to przygotowuje się bardzo szybko, wszystko wkładamy na piekarnika i po godzinie jest gotowe. Łosoś z folii jest bardzo soczysty.Łosoś pieczony z warzywamiSkładniki dl...

Wegetariańska wersjatradycyjnej polskiej zupy, "flaki" zastąpione są przez boczniaki. Jeśli ktoś nie lubi tradycyjnej wersji warto takiej spróbować, smakują prawie identycznie, a są smaczne i zdrowe. Boczniaki zawierają wiele witamin i substancji...

Smaczna, sycąca i rozgrzewająca zupa idealna na jesienne i zimowe obiady. Dodałam kmin rzymski, które sprawia że zupa jest jeszcze bardziej rozgrzewająca i aromatyczna. Fasola mung jest źródłem wartościowego białka i błonnika, a także wielu witamin, us...