Przepis na śniadanie kasza jaglana awokado

Szpinak omijany szeroki łukiem wraca do łask za sprawą zdrowych i dietetycznych smoothie przyrządzanych z jego udziałem. Źle przyrządzony szpinak był dla wielu zmorą dzieciństwa. Dziś przedstawie Wam przepis na smoothie z wykorzystaniem szpinaku. Gwara...

Składniki:1 marchewka1 burakjarmuż garść pokrojonych liścikapary lub oliwki jako dodatekPesto/ gesty sos:1/2 awokado2-3 suszone na słońcu pomidory(NIE z zalewy)1 lub 1/2 ząbek czosnkuświeże zioła ( np. majeranek, oregano, bazylia)sok ...

Nigdy nie byłam zwariowana na punkcie diet i zdrowego stylu życia, co ostatnio stało się bardzo modne. Uważam, że jedzenie zdrowych posiłków jest dobre dla nas, jednak naprawdę nie musimy unikać wszystkiego, co lubimy. Nawet małe grzeszki nie są dla na...

Kiedy myślę o swoich ulubionych smakach, jeśli chodzi o mięso, uwielbiam połączenie mięs z sosem pomidorowym. Mogą być to udka kurczaka w kremowym sosie pomidorowym z mascarpone, sznycle z indyka duszone w pomidorach i winie, opcji jest na...

Pomysłów na pyszne, lekkie i pełnowartościowe sałatki, które z powodzeniem zastąpią posiłek nigdy za wiele, dlatego dzisiaj przepis na sałatkę z cukinią i kurczakiem.Składniki:pomidorcukiniafilet z kurczakamusztardałuska gryczana mielonaWykonanie:Pomid...

Najpopularniejsza pasta bliskowschodnia. Niekiedy u nas nazywana humusem. Jedzona przy każdej okazji, zapewne w każdym arabskim domu. Nie wyobrażam sobie głównego posiłku (ale i też często śniadania) bez miseczki hommosu na stole.Dobry hommos mus...

1. kajzerka z makiem2. plastry boczku3. jajka4. awokado5. majonez6. listki świeżego tymianku7. sólpieprzKanapka # 120 z sunny side up! zapowiedź świąt! Jajka przez cały tydzień!Dzisiaj z awokado, gdzieś wi...

Kiedy na dworze jest tak gorąco, zupełnie nie mam ochoty na jedzenie. Pilnuję jednak regularnych posiłków i staram się nie omijać pory jedzenia :) Nawet, jeśli ma być to jabłko, czy szklanka Arbuzady ;)Dziś zapraszam was na ultra lekką i bardzo s...

Co powiecie na domową "Nutellę"?Cały wczorajszy dzień chodziła za mną ochota na coś słodkiego, ale nie do końca wiedziałam co. Może cukierek? Lody? Owoce? Bita śmietana? Herbatniki? Przetrząsnęłam szafki w kuchni, ale nie znalazłam nic, co byłoby odpow...

Myślę, że taki dzień jak dziś jest idealny do napisania takiego postu...Dieta a seksCzęsto w towarzystwie, po wypiciu kilku drinków czy kieliszków wina, znajomi dopytują mnie o zależność diety i seksu. Czy w ogóle jest jakiś związek? Dziś o...

Nie będę oszukiwać. Nie rozpływają się w ustach i nie mają maślanego aromatu… Wzorowałam się na przepisie z moich wypieków, ale zamiast masła jest awokado, a zamiast cukru ksylitol. No i mąka ryżowa zamiast pszennej. Nie powalają na kolana, są za to zd...

Ingredientes: Arroz cocido pipas de girasol tostadas aceite de oliva sal parmesano rallado albahaca fresca pimienta negra brécol cocido al dente Składniki: Ugotowany ryż uprażone pestki słonecznika oliwa z oliwek Czytaj dale...

Naturalne antyoksydanty pomagają opóźniać procesy starzenia się organizmu oraz odgrywają bardzo ważną rolę w profilaktyce chorób nowotworowych. Dzięki diecie bogatej w przeciwutleniacze aktywnie wpływamy na redukcję wolnych rodników, które posądzane są...

Burgery z kurczaka i awokado ( 3 burgery).Jest to ciekawa alternatywa dla zwykłego kotleta na obiad.Równie dobrze może być urozmaiceniem dla codziennego hamburgera.Składniki:250g filetu z kurczaka1 awokado2 łyżki płatków owsianych&nb...

Bardzo lubię dania lunchowo-obiadowe w formie wrapsów - mam nawet teorię, że wrapsy uszlachetniają smak nadzienia :) - czymkolwiek by wrapsa nie nadziać, efekt końcowy jest smaczny.Jak z wielu innych rzeczy, z wrapsów też jakiś czas temu zr...

Kale PancakesJuż od jakiegoś czasu chodzą za mną naleśniki. Tutaj w Irlandii we wszystkich sklepach spożywczych mi o tym przypominają. Tak jak my zakończenie karnawału osładzamy sobie pączkami, faworkami, oponkami i innymi wypiekami tłusto-czwart...