Przepis na śniadanie kasza jaglana awokado

Tabbuleth to sałatka bardzo popularna w krajach bliskiego wschodu. Istnieje wiele jej odmian, ale podstawę zawsze stanowią:zielona pietruszka,której musi być w naprawdę dużo,  pomidory i kasza, zazwyczaj bulgur. Sałatka jest bardzo zdrowa i świetnie pa...

Takiej szalotki jeszcze nie jadłem :) Zmęczony po pracy w weekend wróciłem do domu, a już od samego wejścia roznosił się słodki, cynamonowy zapach świeżo pieczonego ciasta. W kuchni czekała na mnie jeszcze ciepła szarlotka z kaszą manną :) Przepis na t...

Chyba nie będę się za bardzo tutaj rozpisywał tytułem wstępu :) Potrawka z kurczaka i szpinaku to szybkie danie, przede wszystkim dla osób lubiących szpinak :) A jeśli ktoś go wcześniej nie próbował, to najwyższa pora :) Potrawka z kurczaka i szpinaku ...

Bardzo proste i szybkie do przygotowania danie obiadowe - indyk z kaszą jęczmienną. Tym razem zamiast kurczaka wykorzystaliśmy do przygotowania indyka, jego mięso jest delikatniejsze aniżeli mięso kurczaka.  Właśnie z tego powodu znacznie krócej poddaj...

Tym razem propozycja deseru bananowego z kaszy jaglanej. Składniki 1/2 szklanki kaszy jaglanej 1 szklanka wody 1 łyżka cukru 1 banan jogurt naturalny Przepis 1. Kaszę jaglaną gotujemy aż wchłonie cała wodę i będzie miękka, w czasie gotowanie dodajemy ł...

Kasza manna z gruszką i sosem daktylowym i daktylowo-chałwowymSos chałwowy to daktylowy wymieszany z tahini.Dawno po głowie mi chodziło to połączenie. ale nie ma co się dziwić. Bo pasuje idealnie.A to już jutro. Już jutro...

Rzadka kasza manna na tłustym mleku z sokiem malinowym, dżemem malinowym i kakao rozpuszczalnymTaką mannę robiła mi babcia. Jak nie chciało mi się iść do przedszkola, pamiętam, wtedy u babci, razem z nią i z dziadkiem przy jednym stole, jedliśmy mniej ...

Soczewica na śniadanie? Katarzyna Jaszczyk-Górska, prowadząca warsztaty "Śniadanie: jedz jak król" w Akademii Smaku Bosch twierdzi, że jak najbardziej. Ja bym ją raczej serwowała na lunch czy obiad... Ale można i na śniadanie ;)Danie to jest bard...

Wiemy doskonale o tym wszyscy, że ŚNIADANIE to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Powinien nam dostarczyć energii na cały dzień, jak również zapobiec pokusom w ciągu dnia.Dziś propozycja twarożku z warzywami, plus oczywiście razowy chlebek. Smac...

Tym razem spróbujemy obalić mit owsianka jest niesmaczna i nie warto jej jeść. Pokażę Wam w jaki sposób przygotować szybkie, zdrowe i przede wszystkim bardzo sycące śniadanie. Zrobimy owsiankę z jabłkami i cynamonem. Owsianka [...] Post Owsiank...

Dzisiejsza propozycja jest bardzo szybka i prosta, ale przede wszystkim bardzo smaczna. Idealna letnia, lekka sałatka z ogórków do obiadu. Rodzinna wersja sałatki, tzn. dla wszystkich i dla dzieci i dla dorosłych. Sałatka jest bardzo aromatyczna, delik...

FACEBOOK-INSTAGRAM1 dojrzałe awodakosól, pieprz, słodka i ostra papryka1 łyżka soku z cytryny1 żytnia bułka2 jajka1 pomidorUsmażyć jajka sadzone, posypać solą, pieprzem i paprykami. Bułkę podpiec np. w piekarniku. Awokado obrać, rozgnieść w...

Czy mogą się znudzić sałatki? Chyba niee :) mnogość możliwych kombinacji zawsze uruchamia w nas skryty potencjał :). Tak było też z dzisiejszą sałatką, ot tak wpadały mi do głowy kolejno wszystkie składniki :). Wybrałem do jej podania pucharek lodowy, ...

Prosta, sycąca i smaczna sałatka, taka do przygotowania w kilka chwil. Przy tym bardzo zdrowa i prezentująca się na talerzu bardzo ładnie. Zasmakuje każdemu.Składniki (na 2 porcje):1/2 awokado1 mały batatświeży tymianekłyż...

Spodobało mi się przygotowywanie smoothie bowl, gdyż są zarówno smaczne, jak i ślicznie się prezentują. A dobre i ładne jedzenie szczególnie sobie cenię, bo wówczas oczy się cieszą, podniebienie jest szczęśliwe i serce rozradowane. Zatem łapcie przepis...

Zielone, urocze ciacha ze składników, które na pierwszy rzut oka nie do końca wpasowują się w skład jakichkolwiek ciastek... a jednak! ;)Słodkie i bardzo zdrowe- dla każdego łasucha!Składniki:3/4 szklanki mąki kokosowej1/2 łyżeczki herbaty matcha1 awok...