Przepis na śniadanie kasza jaglana awokado

Efektowna , delikatna przystawka lub śniadanie z faszerowanych pomidorków koktajlowych twarożkiem z wędzonym łososiem i szczypiorkiem. Składniki: 500g pomidorków koktajlowych 250g chudego twarożku 4 łyżki śmietany 18% 150g wędzonego łososia 1/2 pęczka ...

Oryginalny omlet z czekoladowymi kuleczkami śniadaniowymi. Przygotowując dzieciom takie śniadanie możemy spodziewać się wielkiego uśmiechu i pustego talerza. Składniki: 3 jajka 1/2 szklanki jogurtu naturalnego 1/2 szklanki mąki pszennej 2 łyżki ...

Aromatyczna owsianka przygotowana z płatków jęczmiennych. Dla wzbogacenia smaku i wartości odżywczych dodałam nasion bogatego w białko amarantusa. Przyprawy korzenne rozgrzewają i pobudzają układ trawienny do działania. Razem z kwaskową n...

Ciekawa opcja na śniadanie, podwieczorek czy kolację. Niewiele składników, a mnóstwo wartości odżywczych. Komosa ryżowa jest bogatym źródłem pełnowartościowego białka, zdrowych kwasów tłuszczowych, a także witamin i składników mineralnych. Jest nieco s...

Jedna z moich ulubionych comiesięcznych "akcji" - przegląd telefonu, w moim przypadku zdjęć instagramowych. Dużo się działo w grudniu, zobaczcie sami :)Jeśli chcecie być na bieżąco to zapraszam:@wedlug_lokatej.ulubione kapcie/zimowe babeczk...

Orange smoothie to doskonały sposób na orzeźwienie i dawkę witamin. Koktajl wykonany na bazie pomarańczy i jabłka sprawdzi się idealnie jako przekąska, ale również jako propozycja na wiosenne śniadanie dla dużych i małych dzieci :)Do dzieła!1 pomarańcz...

Idealny na śniadanie,lunch czy jako przekąska w ciągu dnia.Figi zanurzone w jogurcie skropione miodem są poezją smaku!:-)Składniki:jogurt naturalny1 brzoskwinia2 figi,pokrojone na ćwiartkipłatki migdałówmiódDo miseczki wlewamy jogurt.Obieramy i kroimy ...

~kokosowe scramble z dżemem figowym i domową tahini~Em, tak...To miał być piękny omlet z mąki kokosowej na ubitej wodzie z ciecierzycy...Wyszło jednak coś trochę innego. Chyba jednak ubita aqua faba nie nadaje się na podrobienie omleta biszkoptowego. M...

~owsianka z malinami i czekoladowym kajmakiem~Witajcie ponownie! Hyvää huomenta - dzień dobry :) Stęskniłam się za Wami! ♥ Do Polski szczęśliwie i bezpiecznie wróciłam co prawda we wtorek w nocy, ale wczoraj odsypiałam te 10 dni kiedy to mój sen nie by...

Nie ma się co dziwić, że smoothie bowl szybko zyskuje popularność na całym świecie. Jak dla mnie to śniadanie idealne ! Proste i szybkie do przygotowania, zdrowe a także sycące no i nie ma co ukrywać... prezentuje się fantastycznie ;) Czytaj więcej »...

Omlet to świetny pomysł na pełnowartościowe śniadanie.Dziś przepis na taki z szynką i cebulką :) - pycha !Składniki :* 3 jajka,* 4 łyżki mleka,* sól, pieprz,* 1 łyżeczka masła / oleju kokosowego,* 3 plasterki s...

Uwielbiam je! Przepis zaczerpnięty z Kwestii Smaku.Pyszne, łatwe i szybkie do zrobienia - sprawdzają sie zawsze - na śniadanie, obiad, kolację ... towarzyszyły nam również przez cały biwak - odmierzane na szklanki:)Składniki:szklanka jogurtu natu...

Bardzo smaczna lekka sałatka, idealna na drugie śniadanie, kolację lub jako przekąska. Świetnie sprawdza się w pacy, nawet po niedużej ilości czujemy się długo syci i co najważniejsze nie czujemy się ociężali.Składniki:2 puszki tuńczyka w kawałkach w o...

Smoothie na śniadanie. Od Was zależy co do niego dodacie: czy mleko kokosowe czy inne roślinne, może jogurt naturalny?banan 1 sztukamango 1 sztukmleko kokosowe 300 mlkurkuma 1/2 łyżeczkiimbir 1 łyżeczka świeżo utartynapój kokosowysiem...

Czekoladowe pancakes na śniadanie z gryczanej mąki i sproszkowanych daktyli. Jeśli nie masz sproszkowanych daktyli namocz 5 sztuk suszonych, zblenduj i dodaj do ciasta.mąka gryczana - 2 szklankikakao - 2 łyżkisproszkowane daktyle - 2-3 łyżkiproszek do ...

Na prośbę Małego Mistrza Kuchni zrobiłam rogaliki z nutellą. Korzystałam z TEGO przepisu. Wyszły drożdżowe i pyszne. Dzieciaki były zachwycone, rogaliki idealnie nadają się do szkoły na drugie śniadanie.Składniki:* 300 g mąki* 5 g świeżych drożdży (ja ...